經過一天的休息，2020東京帕運我國代表團最年輕的18歲游泳選手陳亮達，今(29)日出戰游泳男子S7級400公尺自由式，上午預賽以5分15秒89的成績排名第8晉級，下午決賽再把成績推進至5分10秒65，最終以第8名作收。
陳亮達首度參與帕運，本屆共參與三項賽事，27日在游泳男子S7級200公尺混合式游出2分54秒22成績無緣決賽，今天參與男子S7級400公尺自由式，明天一早則要迎接他的主項男子S7級100公尺仰式。
男子S7級400公尺自由式預賽今天一早率先登場，陳亮達游出5分15秒89，排名第8晉級決賽，但成績與他原先預期的還有落差，他提到：「今天沒有像第一天比賽的時候那麼緊張，但還是有一點，游到後面有點沒力，速度快不起來。」
首度踏上帕運舞台，陳亮達遇到最大的難題是體力狀況，先前在臺灣備戰時因疫情因素導致訓練受到影響，他提到：「恢復訓練後的時間沒有很長，速度都還可以，但是體力部分掉了滿多，還沒有恢復到以前的狀況。」
為了讓自己養足精神和體力，陳亮達昨天除了用餐，一整天都待在選手村房間裡休息，晚間不到十點即就寢，為了準備今天一早的賽事，但他也說：「好像睡醒都還覺得很累，因為有比賽的時候都會睡睡醒醒，會緊張也怕睡過頭。」
上午預賽結束後，陳亮達把握機會回到選手村補眠，累到倒頭就睡，快速充電，接著在下午的決賽游出5分10秒65，雖最終排名第8無緣獎牌，但成績較預賽推進超過5秒，陳亮達說：「表現還可以，在這樣的狀況下，能游出這成績其實算滿意了。」
陳亮達透露，其實決賽游過100公尺時就感覺有點累了，「隔壁剛好是菲律賓選手（Ernie Gawilan），所以想說跟著他，不要被拉開太多就好。」游過300公尺時，他也轉頭看了一下Ernie Gawilan，陳亮達笑說：「跟他差的還不遠嘛，有嘗試想拉近一點，但還是沒追過。」Ernie Gawilan最終以4分56秒24排第6，以色列選手Mark Malyar則以4分31秒06破世界紀錄奪金。
不同於預賽的安排，帕運游泳決賽時，選手依序由大會介紹出場，排在第8道的陳亮達正是第一個被唱名出場的選手，賽後他透露：「要出來前心跳滿快的，決賽的氛圍還是跟預賽不一樣，加上場邊還有坐一些其他國家的隊職員，氣氛真的不同。」
來到世界最頂級的舞台，陳亮達坦言先前仍會擔心游不好，「一直告訴自己不要想太多，教練也跟我說盡力游就好。」而結束個人前兩項賽事後，他的壓力減輕了不少，接著將在臺灣時間明天上午8點力拚最後一項仰式，陳亮達說：「盡力就好，別給自己太大壓力。」
明(30)日陳亮達的主項男子S7級100公尺仰式也即將於台灣時間8點登場，體育署也呼籲大家一同為選手加油打氣。
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