南非研究:電子煙無助於戒菸

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南非研究:電子煙無助於戒菸
文:臺大醫院家醫部江建勰醫師

為了擴大尼古丁成癮市場,電子煙、加熱菸等新型菸品被刻意塑造成「無害」或「減害」的形象,吸引年輕族群開始使用;還聲稱新型菸品能夠替代傳統紙菸,讓吸菸者放棄戒菸,改用新型菸品,恐轉變為傳統紙菸、電子煙或加熱菸的雙重、三重使用者。由南非團隊對一萬八千名民眾的研究顯示,電子煙並無助於長期的戒菸成功率!電子煙的民眾能成功在一個月以上至一年後戒菸的機會,僅為非電子煙的使用者的0.23倍。

研究根據南非兩項大型人口調查分析指出,16歲以上的南非人使用電子煙的盛行率越來越高,在2018年,有高達2.71%人使用電子煙(約109萬人),其中有97.5%的電子煙使用者仍持續吸菸,成為紙菸、電子煙雙重使用者,最終以電子煙成功戒紙菸者,成功率不到3%,比自己靠意志力戒菸成功率還低。但使用電子煙戒菸,其實有很大的風險無法擺脫尼古丁成癮,甚至轉為使用兩種以上菸品而延遲成功戒菸的時間,得不償失。

菸商利用網路累積的強大聲量,影響政府菸害防制政策的制定。以台灣為例,過去政府與民間立場一致-全面禁止新型菸品,但歷經菸商在政治、經濟貿易等方面的施壓下,政府菸害防制政策大轉彎,轉變成一開(加熱菸)一禁(電子煙)。

世界衛生組織(WHO)一再重申:沒有足夠科學證據指出電子煙確實可以幫助戒菸。依靠自身意志力戒菸成功率約3~5%,由專業醫事人員協助則可大幅提高戒菸成功率。根據國健署統計,109年二代戒菸服務,6個月戒菸成功率達29.5%。參加兩年一次的戒菸就贏比賽,透過不吸菸的親友與醫療機構的力挺,一年的戒菸成功率高達35%。

呼籲民眾,戒菸宜循正規醫療管道,才是真正戒菸的好方式!


研究證明,電子煙無助戒菸!戒菸請找專業醫事人員。圖取自mycapnos。

參考文獻:

1. Tob Control. 2021 Jan 15;tobaccocontrol-2020-056102. doi: 10.1136/tobaccocontrol-2020-056102.
2. Local health researchers urge government to regulate vaping.

延伸閱讀

華文戒菸網-戒菸的方法 

*為揭露菸商真面目,扭轉網路充斥菸商扭曲誤導的現況~由國內權威醫師組團隊開設「台灣拒菸聯盟」此專頁。

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