新北共融式健身房 建構無障礙運動空間成功方程式

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(一) 因應健身風潮 新北首創共融式健身房 OS1:健身風潮興起,根據財政部統計近兩年全台健身房快速成長,可見國人健身意識逐漸抬頭,座落於新 北市的板樹體育館有別於一般健身房,是北部首座共融式健身房,提供身障人士及高齡長者使用,能以螢 幕觸碰方式調整器材重量(教練示範動作:能夠油壓控制重量、螢幕觸碰式調整重量),以滿足身障者與 中高年族群肌耐力訓練的需求。

輪椅夢公園推動聯盟副會長 黃先生:「透過這個健身房,我們引進這一套設備,最大的特點是說,它是一 個芬蘭為了培養他們國家的運動選手,跟他們一些中老年人,他們能夠防止老化。」

(二) 取經芬蘭經驗 管控運動風險增效率
OS2: 板樹體育館從芬蘭引進12種的氣動式油壓室內運動器材,以符合身障者與年長者的需求設計,透過油 壓裝置來控制訓練重量,避免運動傷害。

輪椅夢公園推動聯盟教練 黃小姐:「很多身障朋友因為他們從來沒有健身過,所以要先讓他們有一個,對 於健身的認知,再來就是說,他們下半身可能都不良於行,所以怎麼樣就是讓他下半身可能也有機會可以 練到,也是我們的一個功課。」

(三) 多元運動體驗 身障健友突破心靈限制
OS3: 板樹體育園區除體育館一樓的共融式健身房外,另於地下一樓的運動空間定期舉辦體育活動,提供身 障朋友便利多元的運動體驗。。

輪椅夢公園推動聯盟健友 韓小姐:

「離開自己的輪椅,我就是沒有安全感,那今天因為有學生的幫助

下,讓我成光上了手搖車,然後甚至去體會手搖車。」

(四) 共融理念模組化 促身障高齡運動養成
OS4: 凡持有身心障礙證明者與高齡長者可免費使用,現場更有專業教練駐點指導(補畫面教練指導),鼓 勵身障者及銀髮族常來運動,以增強體力、延緩老化。

輪椅夢公園推動聯盟副會長 黃先生:「我們原來在倡議,我們堅持該怎麼做,整合資源,這個我們有一個 經驗,有一個模組,我們會繼續做,會到各七都裡面,我們會去倡議、去推廣,但是我們越推廣越多,就

需要越多什麼,人才,越多有心人共同來參與。」

(五) 夢公園築夢 建構共融運動天地
結論: 身障人士與高齡長者友善運動空間的推廣與建立,有賴於各界有心人士的支持與投入,以共創更加 健全的共融式環境。 記者周品秀新北報導

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