新北共融式健身房 建構無障礙運動空間成功方程式

(一) 因應健身風潮 新北首創共融式健身房 OS1:健身風潮興起，根據財政部統計近兩年全台健身房快速成長，可見國人健身意識逐漸抬頭，座落於新 北市的板樹體育館有別於一般健身房，是北部首座共融式健身房，提供身障人士及高齡長者使用，能以螢 幕觸碰方式調整器材重量(教練示範動作:能夠油壓控制重量、螢幕觸碰式調整重量)，以滿足身障者與 中高年族群肌耐力訓練的需求。

輪椅夢公園推動聯盟副會長 黃先生:「透過這個健身房，我們引進這一套設備，最大的特點是說，它是一 個芬蘭為了培養他們國家的運動選手，跟他們一些中老年人，他們能夠防止老化。」

(二) 取經芬蘭經驗 管控運動風險增效率
OS2: 板樹體育館從芬蘭引進12種的氣動式油壓室內運動器材，以符合身障者與年長者的需求設計，透過油 壓裝置來控制訓練重量，避免運動傷害。

輪椅夢公園推動聯盟教練 黃小姐:「很多身障朋友因為他們從來沒有健身過，所以要先讓他們有一個，對 於健身的認知，再來就是說，他們下半身可能都不良於行，所以怎麼樣就是讓他下半身可能也有機會可以 練到，也是我們的一個功課。」

(三) 多元運動體驗 身障健友突破心靈限制
OS3: 板樹體育園區除體育館一樓的共融式健身房外，另於地下一樓的運動空間定期舉辦體育活動，提供身 障朋友便利多元的運動體驗。。

輪椅夢公園推動聯盟健友 韓小姐:

「離開自己的輪椅，我就是沒有安全感，那今天因為有學生的幫助

下，讓我成光上了手搖車，然後甚至去體會手搖車。」

(四) 共融理念模組化 促身障高齡運動養成
OS4: 凡持有身心障礙證明者與高齡長者可免費使用，現場更有專業教練駐點指導(補畫面教練指導)，鼓 勵身障者及銀髮族常來運動，以增強體力、延緩老化。

輪椅夢公園推動聯盟副會長 黃先生:「我們原來在倡議，我們堅持該怎麼做，整合資源，這個我們有一個 經驗，有一個模組，我們會繼續做，會到各七都裡面，我們會去倡議、去推廣，但是我們越推廣越多，就

需要越多什麼，人才，越多有心人共同來參與。」

(五) 夢公園築夢 建構共融運動天地
結論: 身障人士與高齡長者友善運動空間的推廣與建立，有賴於各界有心人士的支持與投入，以共創更加 健全的共融式環境。 記者周品秀新北報導