台大經濟邱政舜同學~台中空汙和缺水的環保行動

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住在台中

1.空氣髒污讓鼻子容易過敏,衛生紙的使用量暴增,用小手帕取代衛生紙的使用

2.住台中缺水地區,每天洗澡前都會用臉盆盛水,用來沖馬桶以及澆花。

生活上有些小細節,平常可能都沒有發現,但我覺得透過記錄生活的方式可以讓自己更了解到有甚麼地方需要改進。很慶幸有這次的環保作業,讓我更有目標落實屬於我的環保行動。

補充

改善過敏要少吃或是不吃某些食物才是最佳的對策~<<救救過敏>>韓國李吉榮醫師 

*建議寫飲食日誌

*衛福部公告食品過敏原～107-8-21
甲殼類、芒果、花生、牛奶、羊奶、蛋、堅果類、芝麻、含麩質之穀物、大豆、魚類、使用亞硫酸鹽類等製品 https://www.mohw.gov.tw/cp-16-43376-1.html

*元氣網：前5大過敏水果分別為奇異果、櫻桃、鳳梨、葡萄柚及香蕉。 前5大過敏蔬菜排行為竹筍、青椒、芋頭、四季豆、蘆筍。https://health.udn.com/health/story/6037/2393626

*奶類過敏可以改喝原味米漿,沒有奶粉的年代,許多小孩是喝米漿長大的,用豆漿機米糊功能,或調理機打成漿小火邊攪邊煮

*「乳膠水果過敏症候群（latex-fruit syndrome）」。除了奇異果外，還包括香蕉、芒果、鳳梨、哈密瓜、蘋果、番茄、芹菜、馬鈴薯等等，在吃入這些新鮮蔬果後，患者多會在短時間內出現口腔、唇、喉頭發癢、腫脹等症狀，還會有人會有蕁麻疹、打噴嚏、流鼻水等過敏症狀，嚴重者甚至會產生過敏性休克。

https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL003004287

*過敏只吃藥是治標,建議去圖書館找"過敏"的書,多元管道治本