不是有執照就可以 健身教練還需更精進自己

在健身的風氣盛行之下，健身教練也隨之變多，但是除了基本的C級執照之外，健身教練如果想要增加課程的專業程度，就必須考取更多的專業證照，讓學員可以學習到更多正確的健身方式。

   現代人越來越注重身材，同時也帶動了健身的風氣，而在健身時，許多人會選擇請健身教練教導自己如何正確地使用器材，以避免受傷，而在台灣擁有至少一張健身教練證照，才可以在台灣的健身房內公開授課，但是並不是所有的健身教練擁有的證照都是一樣的，健身教練宋凱文表示：

「其實以C級健身執照來說，他就是一個比較粗略一點的東西，那他的考試內容的話，大致上他會教你一組動作，然後你要到台前去教大家，然後體驗那種第一次帶學員執導他們動作的那種感覺。」

有別於C級健身教練證，國外的執照更加要求教練需要具備有關於人體肌肉的基本知識，有利於在教學時讓學員避免受到運動傷害，宋凱文表示：

「那再進階一點的國外執照就會比較有專業性，那他的專業性就在於說，他會有一些比如說運動身理學，或者是解剖學之類的一些有關肌肉，或是運動方面的一些更深入的姿勢，那跟健身C級教練證最大的差別，就在於C級健身教練證他只是給妳一個比較大的方向，然後比較粗略一點，然後國外的證照的話就想對來說會比較有他的專業性在。」

宋凱文也提到其實市面上有所謂的四大證照，而每張證照所專攻的項目都不太一樣，所以該如何考取自身所需要的證照就成為每位健身教練的功課之一，而考取證照之後如何將自己所學到的知識融會貫通，運用到課程安排上也十分的考驗著教練的專業性。

以上新聞由華岡電台記者    金奇    採訪報導