不是有執照就可以 健身教練還需更精進自己

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在健身的風氣盛行之下,健身教練也隨之變多,但是除了基本的C級執照之外,健身教練如果想要增加課程的專業程度,就必須考取更多的專業證照,讓學員可以學習到更多正確的健身方式。

   現代人越來越注重身材,同時也帶動了健身的風氣,而在健身時,許多人會選擇請健身教練教導自己如何正確地使用器材,以避免受傷,而在台灣擁有至少一張健身教練證照,才可以在台灣的健身房內公開授課,但是並不是所有的健身教練擁有的證照都是一樣的,健身教練宋凱文表示:

「其實以C級健身執照來說,他就是一個比較粗略一點的東西,那他的考試內容的話,大致上他會教你一組動作,然後你要到台前去教大家,然後體驗那種第一次帶學員執導他們動作的那種感覺。」

有別於C級健身教練證,國外的執照更加要求教練需要具備有關於人體肌肉的基本知識,有利於在教學時讓學員避免受到運動傷害,宋凱文表示:

「那再進階一點的國外執照就會比較有專業性,那他的專業性就在於說,他會有一些比如說運動身理學,或者是解剖學之類的一些有關肌肉,或是運動方面的一些更深入的姿勢,那跟健身C級教練證最大的差別,就在於C級健身教練證他只是給妳一個比較大的方向,然後比較粗略一點,然後國外的證照的話就想對來說會比較有他的專業性在。」

宋凱文也提到其實市面上有所謂的四大證照,而每張證照所專攻的項目都不太一樣,所以該如何考取自身所需要的證照就成為每位健身教練的功課之一,而考取證照之後如何將自己所學到的知識融會貫通,運用到課程安排上也十分的考驗著教練的專業性。

以上新聞由華岡電台記者    金奇    採訪報導

 

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