口腔保健好習慣不怕蛀牙 台中慈濟醫院籲牙齒塗氟保養

〔記者林明佑／台中市報導〕「齲齒」也就是常說的「蛀牙」，是學童常見的牙齒問題，臺中慈濟醫院兒童牙科醫師莊孟勳提醒，蛀牙不單純只是牙齒疼問題，更會影響到孩子的咀嚼、發音，甚至恆齒的發育，建議家長掌握「二要二不」原則，一要：要勤刷牙，睡前、進食後都要刷牙；二要：要定期接受口腔檢查，並接受牙醫師塗氟。一不：不要傷害牙齒，少吃甜食，幼兒不含著奶瓶睡覺；二不：不要以口餵食，家長自己咀嚼後的食物，不要餵食小孩，在兒童節許孩子一個「口腔健康觀念」，就是最好的禮物！

口腔保健好習慣不怕蛀牙 台中慈濟醫院籲牙齒塗氟保養（圖／台中慈濟醫院提供，以下皆同）

兒童節不要再送零食給小孩了！莊孟勳強烈呼籲並根據國民健康署統計指出，103年學年度學生齲齒盛行率是65.58％，積極施行「校園口腔計畫」推廣潔牙、塗氟、漱口水使用的觀念，108年學年度學生齲齒盛行率已經下降到54.85％。

莊孟勳表示，發現許多家長或老師為了安撫孩子，往往會用餅乾糖果作為獎勵，其實，糖類食物不僅會增加身體負擔，更是造成兒童蛀牙的主要原因之一。糖是牙齒細菌的養分來源，當細菌吸收糖類養分後，便會開始產生酸性物質，進而會腐蝕牙齒的琺瑯質，導致蛀牙。因此，建議每次進食後都記得要刷牙，才能避免口腔細菌滋生。

除了勤刷牙減少牙齒的細菌，莊孟勳表示，牙齒塗氟也是口腔健康的關鍵方法，「塗氟」的用意是利用氟離子特性，讓孩童牙齒鈣化更完整，同時降低牙齒上的細菌活性，達到預防蛀牙效果。而塗氟頻率一般大約6個月塗一次即可，但對於高蛀牙率的孩童，就得增加塗氟頻次，約莫14歲後待乳牙全部都換成恆齒後，再依牙齒健康狀況，可以根據醫師建議塗氟保養牙齒。

莊孟勳強調，幫孩子作好口腔保健其實很簡單，養成「二要二不」的好習慣，就不怕蛀牙來煩惱。一要：要勤刷牙，睡前、進食後都要刷牙；二要：要定期接受口腔檢查，並接受牙醫師塗氟。一不：不要傷害牙齒，少吃甜食，幼兒不含著奶瓶睡覺；二不：不要以口餵食，家長自己咀嚼後的食物，不要餵食小孩。蛀牙治療很難受，所以平時就要掌握訣竅、養成習慣，把「二要二不」好習慣，當成兒童節禮物，許孩子一個「口腔健康好觀念」。