使用3c產品 驗光師表示藍光眼鏡減緩眼睛傷害

自從科技的日新月異，3c產品的推陳出新，各式各樣的手機電腦越來越先進，螢幕也非常的清晰，近視的比率上逐年上升，在眼睛的保護上也相當的重要，但是在3c產品的使用上還是要有一定的控制，才能減低對眼睛的傷害。

科技的日新月異，3c產品不的斷推陳出新，手機多變多化的改變，在3c的使用量上也逐漸的上升，長時間盯著螢幕，休息時間的護眼方法就變得相當重要，該如何改善螢幕對於眼睛的傷害，藍光眼鏡的推出成為一大幫助，森石眼鏡行驗光師林畇寬表示：

「目前大家使用我們的手機的時間真的太長了，其實我們最害怕的是藍光如何讓我們的眼睛的黃斑部直接收到藍光的傷害但藍光有好的成分它是一個波長他有一部分會傷害眼睛會比較強烈就像強烈紫外線傷害我們眼睛的傷害盡量放下手機往大自然走走多接觸自然。」

除了可以透過戶外的活動減少對於手機的依賴外，近年來藍光眼鏡的推出，對於長時間使用3c產品的人，可以有效降低螢幕產生的藍光對水晶體及黃斑部的傷害，減緩眼睛衰弱林畇寬表示：

「市面上的藍光眼鏡說可以阻擋90%的藍光，但是，我們看到東西是藍光三元色，那如果妳拿掉了藍色那麼妳就變色盲了沒辦法到全部阻擋只能阻擋波段，讓傷害不要這麼大。」

林畇寬也表示，透過戶外活動和配戴藍光眼鏡的方法，此外，也盡量避免過度直視LED燈等強光，且在使用3c產品的時間上還要有一定的控制，避免用眼過度，才能減低眼睛的傷害。

以上新聞由華岡電台記者   鄭艮祐     採訪報導