臉友的忠告 多刺激口舌增加表層的神經刺激 營養與吸收有關 170 快樂日記2021/02/16(二)

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170 快樂日記2021/02/16(二)
日子過的好快,一晃眼週四了,週二的日記還沒有寫!想要補一下,竟然驚覺忘記週二做些什麼事情?!這真不是好預兆。

在電腦裡找蛛絲馬跡,找到一則更早一位關心我的臉友留言,我問過她可以分享嗎?她回覆我:
文字見於您就是記錄,分享權在您不在我。我全盤所述.您自有評斷,無論各部合理與否最終都會內化為您的想法。情同此理,您真正想分享的,其實是您自己全新內化的想法。而不是我的全部字句。該如何分享您自己的見解,我自然無權干涉對吧。新年快樂.
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
感謝您讓我分享您的文字,剛起來如廁,正好老媽也作著惡夢,善良爬起來了,我請她回去睡我來。又過了半小時,看老媽恬然睡覺,整個過程眼睛很沒張開,很好,沒被我整個吵醒。。。看到妳也和我醒來的時間差不多的時間留言的,辛苦了,還沒睡啊⋯⋯對不起讓您掛念了,請原諒我之前的不懂事,也謝謝妳有這份心,我 愛 妳。。。
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以下是臉友的留言文字,我好感動,寫了這麼多,一定很有感觸吧:

年長中風者腦部退化是必然,尤被灌食臥床者更勝。因為刺激少.進食無咀嚼,腦部活動更低。灌食過程可多刺激口舌,助引發患者嘴部自動。可佐以味材刺激味蕾,誘發腦部感覺胃部正在進食,激發腦部反應,更有助於消化。
腦部退化的緩減,除了每日營養,例行性的肢體觸碰與活動,光線,聲音,甚至是溫差,等等外界刺激,都有幫助。即使不想費力進行患肢與良肢的大幅活動,透過不費力的觸碰,抓,捏,揉,刷等等表層的神經刺激,也是能減緩退化的。
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加油~您不錯。這幾年進步很大。總算有台灣人的樣子了。
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她願意待滿一年,也是進步的證明。外來者關在陌生的島嶼與小樓房一年,不是件簡單的事,這點希望天天能自由往外跑的你,能謹記她們的辛勞。如果要您像她們一樣困在那個環境,您做得到嗎?

做得到像她們那樣..一個月??一季??一年?? 那如果再加上一個"雇主"呢...(是2年前的妳那種雇主?還是現在妳這種雇主)?? 多用對方的立場去感受一樣..很多事就有答案了。同樣的困在不能動的身體裡的母親,她大腦退化的問題也是一樣的。。。用她的感覺去想想。。。妳就有減緩退化的方法了!(這部分我還沒有想到,只是盡量幫老媽做復健,每天洗兩次澡,就這樣請來的看護,大多數的外看,已經吃不消了。。。,想到這裡,真的是要感謝善良已經在家照顧一年了,感謝讚美主!)

腦袋忘東忘西的人該如何活化腦袋?用她的想法想想就知道了。。最簡單的就是,我吃飯吃到一半忘記時,你要提醒我,我現在正在吃飯!不是只是灌而已。多跟我說說話,說些能誘發我大腦有想法的話。
嘴裡的奶嘴多拉幾下,多刺激,小嬰兒就又想起來要用力吸了!

同理,別忘了當年你的冏境,再多看護也沒幾個願意留下。要珍惜~(這是真的。。。)

至於斷食的盲點,您自己多多著墨。斷食不是那麼膚淺的不吃就了事。首先要吃對東西,在精不在多。其次缺的東西要補起來。原本3餐變1餐(老媽是五餐變3餐)。其中有什麼是必需的要素被你減掉了???你知道嗎。是佔食物80%的水分與食物裡的礦物質,維生素,塩分,油脂。所以減餐不是只吃少餐就行,而是整天裡也要比以往攝取更多的飲用水與其他營養素。

當然蛋日質這個進食量也要依照個人體質去試出短時間內可進食的"最大安全量"。尤其是腎功能不強健者(好在老媽的腎功能沒問題),更要注意如何將一日所需的蛋白質安全的分配到進食期間去吸收。減餐者油脂更是重要,因為重要更要慎選優質的油脂(老媽原先灌胡麻油,現在苦茶油)。斷食,減食...好好著墨唄。

consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178&fbclid=IwAR3tjE1vqVt8PFlPzvnbeQQ4Czwcq8EndX5MAuhCN4PxOk7wjqVOn5ErVrI不看成分分析,

就傻傻吃嗎?看了成分分析,就能傻傻吃嗎?(還要考慮吸收呀!)—>營養學。想提升吸收。要配套的。(好在老媽有營養師在幫忙把關)

不說了,新年快樂。加油~

每日每公斤體重攝取的蛋白質建議量提高至1.0至1.2公克<—那只是理論,實際上因人而異,每個人體質與食用的配套對吸收率都有影響(吃1.0g, 未必就吸收 1.0g ) 那只是 "最低的建議輸入值" 不是人體實際利用值...
同理,即使是30kg患者,30g一日所需,該怎麼輸入?也與吸收有關.(每小時最大吸收量).

管灌患者蛋白質灌太多,拉肚子就是這個道理。

CONSUMER.FDA.GOV.TW
食品營養成分資料庫(新版)_消費者專區

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好奇寶寶

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