與Hiv共生第二十個年頭,一路成長、老去,曾與你一樣有過許多疑問,願意與你再次尋找—瑞瑞

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「與Hiv共生已邁入第二十個年頭,一路相隨成長、老去,與你一樣有過許多疑問,願意與你分享、再次尋找。」—瑞瑞

Q:我是一位剛感染愛滋的人,想請問該如何讓自己去面對外面對愛滋的留言緋語呢?

【走出家門,讓自己勇於面對】

如果是因為個性較為怕生,無法快速與外界打成一片,或是礙於感染身分而不願意與外界交流的感染者,都建議可以和愛滋個案管理師談談。透過加入臉書與LINE的社群,或是尋求露德協會等社福單位的幫助,找到願意接納愛滋感染者的朋友,試著與他們產生連結,為自己建立安全的城堡。

另外,也可以培養個人興趣嗜好,並且常是與別人分享交流。遇到難過的事情也可以透過心理諮商及協會諮詢等管道抒發。主要是希望可以試著努力把自己推出去,強化自身與外界的連結。

【可以討論與感染相關的議題,讓人際關係變得較為豐富】

社群內的成員都具有相同或近似的身分,一方面可以拓展人際關係,同時也可以討論共同議題,像是保持健康的方式或是生活所遇到的困難等。也可以多參與個管師或露德協會定期舉辦的座談會,吸收一些新的資訊;另外,當開始認識同樣身為愛滋感染者的朋友時,覺得自己與一般人不同的感覺會慢慢淡化,會開始覺得自己與其他人並沒有什麼不一樣。

★聆聽瑞瑞的聲音|https://reurl.cc/pyG29r

★本文感謝露德志工 #阿春 協助整理

 

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