校園輕生事件頻傳 師生共築防護網

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NS:校園學生走動

標一:校園意外頻傳 過來人感觸深

OS: 近日北部校園意外頻傳,因為正值期中考週,引起外界關注,而根據自殺防治協會的數據,青少年輕生的比例有逐年增加的狀況,對此,讓曾經有憂鬱困擾的小潔,感受很深。

在校大學生小潔:找家人、找朋友,然後他們可能也沒有辦法安慰我,然後我也一直覺得沒有辦法控制自己的情緒,還是會覺得有點憂鬱。

標二:現代人壓力大 多種管道可求助

OS:心理師林上能表示,現在年輕人的壓力來自各方,不只是來自學業,更來自家庭、人際關係等等,而學生想要尋求協助,除了學校的諮商中心,社會上還有不少資源可供使用。

心理師林上能:學生可以先找導師,先去做初步的問題的排解,也許通過導師,可以有相關的社區的諮商中心的資源是可以轉介。

 

標三:透過諮商對談 找到自己的優點

OS: 已經走過陰霾的小潔,當初在諮商完後,受到了很大的鼓勵,作為過來人,她也想鼓勵正在受憂鬱困擾的學生。

在校大學生小潔:受到一些諮商師的鼓勵之後,我會覺得那我自己應該有一些好的地方吧,活下來才有希望。

標四:遇到困難陷低潮 應多向外界求援

OS: 現在社會上有許多壓力,當有需要協助時,可以多多尋找親友的幫助,利用現有資源,幫助自己走出憂鬱。

記者 黨怡君 周雨純 採訪報導

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