哈佛大學的腦科學家吉兒．泰勒以自身嚴重中風的痛苦經歷寫成的「奇蹟」，這本書中對“憤怒”所引發的程式化反應，有了很明確的敘述；她說在憤怒時，這情緒的程式反應會自動引發，此時腦袋所釋放出來的化學物質就會馬上洶湧通過全身，而這特定的生理反應，從觸發開始到結束，全程不超過90秒鐘；也即是從觸發到結束的90秒內，這憤怒的化學物質就會完全從血液裡消失。
有了“哈佛腦庫”代言人親身經驗的陳述，讓我們了解到人在憤怒時會失去自我控制的能力，而那迅速貫穿全身的血液，正是俊余口中的“橘子色”、“紅色”。我們豈能再忽視他們的感受，俊余爸媽也從他身上學到了同理他、協助他，走過憤怒的陣痛；因此要平息發怒時的情緒，就是靜待這“90秒”。千萬別在90秒上添火，否則它會成倍數成長。
-------------------------------------------------------------------------
文中主角劉俊余為肯納症者，本網站將長期分享肯納兒與家人的相處，提供更多肯納家庭及關心肯納症的朋友，瞭解如何認識肯納兒的世界。
每天晚上是爸爸和俊余兩人互相作伴的時刻，這已是全家人搬到宜蘭的生活模式了。這一路來，已悄悄步入第13個年頭。
而最近爸爸的職業有了很大的轉變，3月16日他將上任宜蘭縣衛生局局長ㄧ職，這段時間，他忙著看有關事務準備又時時要和俊余互動；15日這晚，爸爸醫院的同事按了電鈴替爸爸遞送資料到家，回去後，俊余跑到爸爸書房，將CD櫃裡的CD盒ㄧㄧ抽出，氣憤的折壞盒子，然後將封面撕的粉碎，爸爸在一旁納悶～〝是怎麼了〞？ㄧ個大問號在腦中盤旋，一連串的猜測又出來了，是客人突然到家，令他無法接受？是客人按電鈴的聲音刺激了他？是白天有什麼不愉快的事積壓在心？是‥‥猜猜猜‥‥。來張A.B.C.吧！
〝俊余，昨天晚上很‥‥？〞
〝很生氣〞、〝折壞CD盒〞、〝爸爸房間折壞CD音樂盒〞
畫下很生氣的俊余，好嗎？
〝好〞。
這是一定要徵詢的，也許他不想畫，俊余同意後，他畫下書房裡的場景，右邊的CD櫃裡各種不同顏色的CD側頁，伸出手拿CD音樂盒的俊余，並寫下字句，另ㄧ手則將音樂盒折斷，身後塗著生氣的紅色，上頭寫著〝爸爸房間裡〞，邊畫、口中不時重複著同樣的字句‥‥
B
〝為什麼生氣呢？〞
〝因為生氣，所以折壞爸爸的CD盒。〞
這是A.B.C.最容易表達的〝果〞，那麼〝因〞呢？
〝俊余，昨天晚上很生氣，所以折壞爸爸的CD音樂盒，是因為‥‥？〞
〝垃圾車！〞
這三個字從俊余口中說出，對他來說這麼困難的〝因〞終於脫口而出。
生氣的原因：15日這晚，爸爸提著垃圾出去倒，結果垃圾車走了，所以又提著垃圾回來了。
這竟是俊余晚上生氣折CD盒的原因，實在令人料所未及，怎麼也想不到這會使他抓狂；肯納兒對挫折的忍耐度，簡直到了令人無法置信的程度。爸爸腦海中曾閃過，是垃圾沒倒，他生氣了嗎？但很快的就否定了這原因，問題一直繞著〝電鈴聲音〞、〝訪客突然出現〞‥‥，於是他畫下〝A1〞ㄧ部很大的垃圾車先出現在畫面上，在繪畫表達上，他會首先畫出令他生氣主因的畫面。問他〝爸爸呢？〞
垃圾車來了，爸爸為什麼沒有倒掉垃圾？他畫下一部生氣的紅色電梯，一個往下的↓13上、下按鈕都是生氣的紅色。
A1
你會?這種事抓狂嗎？家人頂多一陣抱怨後，怒氣就消了，但他說不出口，所有的氣，一時之間化成ㄧ股強大的力量在促使他去化解，冤有頭、債有主，他生氣爸爸沒完成一件他認為一定要達成的事，所以就找爸爸的房間出氣，他用行動告訴爸爸，你惹出的事，當然要找你的東西出氣囉！以往的事件中，媽媽漸漸理出，只要是誰讓他生氣，他就找那個人的東西出氣，他說不出：「爸爸，你怎麼又把垃圾提回來，我好生氣喔!」所以直接去折他的CD告訴他，跟你有關！
畫出A1後，看圖說話是強化口語表達能力的時機，他邊看圖邊學習說出原因。〝因為爸爸‥‥〞〝因為爸爸沒有將垃圾倒進垃圾車裡，我很生氣！〞如此的練習幾次，直到ㄧ問就馬上能自己回答，到最後他邊笑邊說；因為他對能說出這件事感到很興奮。接著，最關鍵的主要事件源頭也是發洩的必要表達，他畫出〝A2〞爸爸還不知情的面帶笑容，提著垃圾回來而ㄧ旁的俊余氣得嘴巴往下沉，整個背景都是盛怒的橘色，他邊畫邊說〝橘子色的〞也邊畫邊跟著說：「爸爸，垃圾沒倒我很生氣！」直到會自己說出。
A2
此時的他，由焦慮轉為狂笑，他在笑～我的心事已經被你知道了，我好高興！通常，他在被瞭解時，會放鬆的大笑不止，就當做完美結局吧！
〝垃圾今天沒倒掉，沒關係！明天晚上再倒就可以了。〞提供他一個變通的方法讓他依循，給他一個安心的完成式。
C
最後，他畫出C，爸爸面帶笑容手提垃圾丟在垃圾車上，這令他生氣的事，終於在紙上經由自己的手給解決了。他興奮的說：「垃圾倒掉了，倒在垃圾車裏了！」雖然，每次都須經由圖解A.B.C.去解開他心中的謎，但也在每次的繪畫表達中，俊余的語言能力逐漸增強，藉著繪畫的語言去瞭解肯納症者那令人捉模不定特殊個性是最真實的。
爸爸事後整理著被俊余折壞的CD盒，想著！兒子在盛怒時的動作是那麼劇烈與憤怒，為人父母的也在過程中學到了因應之道，從以前的介入、阻止、到ㄧ場混戰，搞到最後兩敗俱傷，望子受傷、兩淚垂，那種傷痛豈是局外人能理解的！
不經一事，不長一智！所有的事件簡直是在挫折中被教訓，徒增傷痛罷了！倒是在未查明真相前，累積了太多的經驗，這經驗告訴父母，在盛怒中的俊余，以不干擾他為原則。
哈佛大學的腦科學家吉兒．泰勒以自身嚴重中風的痛苦經歷寫成的「奇蹟」，這本書中對“憤怒”所引發的程式化反應，有了很明確的敘述；她說在憤怒時，這情緒的程式反應會自動引發，此時腦袋所釋放出來的化學物質就會馬上洶湧通過全身，而這特定的生理反應，從觸發開始到結束，全程不超過90秒鐘；也即是從觸發到結束的90秒內，這憤怒的化學物質就會完全從血液裡消失。
有了“哈佛腦庫”代言人親身經驗的陳述，讓我們了解到人在憤怒時會失去自我控制的能力，而那迅速貫穿全身的血液，正是俊余口中的“橘子色”、“紅色”。我們豈能再忽視他們的感受，俊余爸媽也從他身上學到了同理他、協助他，走過憤怒的陣痛；因此要平息發怒時的情緒，就是靜待這“90秒”。千萬別在90秒上添火，否則它會成倍數成長。
想像這個畫面，房間裡拼命折CD盒的孩子和站在門外手持大塑膠袋的父親，等待怒氣消退的兒子和他一起把犧牲品放在袋子裡，然後再裝作若無其事的各回座位做自己的事，這也是挫折中增智慧的奇妙經歷吧！
PeoPo 討論區
回應文章建議規則：