換季悶濕 小心疾病找上身

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台灣一年四季有雨 難脫離潮濕環境

台灣一年四季都很潮濕,春季時逢梅雨季,夏、秋季也有午後雷陣雨或颱風攪局。
冬季更是受到東北季風的影響,時不時飄著細雨。
儘管有時候戶外艷陽高照,室內溼度卻依舊居高不下。

文大中文系 鍾同學

學校特別潮濕,特別是住在宿舍的時候,會有一種很強烈的潮溼感這樣。

文大國貿系 江同學

因為最近一直飄雨,然後風又很大,進教室之後會覺得有點濕,然後會有點冷。

小標2

食補中藥材 可排解體內濕氣

而濕度過高,容易引發頭痛、關節痛、鼻子過敏及肌膚不適等症狀,。
醫師表示,除了基本的室內除濕方式外,也可以透過食用特定的藥材,來排解體內的濕氣。

中醫師 劉師宏

像台灣的話,我常會建議我的患者,就是吃一些像綠豆、薏仁這方面的東西。
我們常吃的四神湯,它裡面有一些茯苓、芡實、蓮子,這些都是一個排濕氣很好的一個食物這樣子。
還有一些荷葉,然後仙楂,這些都對我們的身體清濕氣有很好的一個幫助。
很多患者到一個除濕環境,他會覺得說,原本那好像悶悶脹脹的頭痛,好像就要好起來了。
所以說在家裡擺一個除濕機,除到相對溼度大概60左右的話,是一個對我們人體比較適合的濕度。

小標3

濕氣過重 若身體不適建議就醫

室內擺放除濕機、除濕盒或乾燥劑等用具來除濕,大部分只能達到短暫的效果。
如果溼氣重到真的引起身體不舒服,還是建議民眾要去看醫生,聽取醫生的建議,選擇適合自己的排濕方式比較好哦。

華岡新聞 涂雅婷 王昭雁 採訪報導

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