《電影教我的33項人生智慧》雙北圖書館『幸福列車』啟航

2020年是一個「愛你愛你的幸福年」，您幸福嗎？您快樂嗎？凡走過必留下痕跡，原來在大腦裡有跡可循，發現幸福感並非難事，那些讓人感到愉悅感與幸福的瞬間，就在全台首創「腦的美麗境界」台北市三民圖書館5F展覽，從認識新知「幸福感」開始，「活到老學到老」終身學習與快樂學習過程中，產生的「幸福感」大腦全知道。現場一起帶領民眾走進「腦的美麗世界」，發現「幸福」。【詳：圖表1~3】

主辦單位財團法人精神健康基金會與新北市立圖書館總館，在９月啟動幸福起跑點! 舉辦一連串的「2020精神樂活系列影展」講座，讓我們一起跟著不同影片的角色來學習與成長，從認識自己的過程中迎接幸福，走出屬於自己的幸福軌跡，特別邀請韓德彥臨床心理師，在109年9月11日幸福起跑點講座中，帶領民眾從電影的「幸福綠皮書」談「人生寶典、勇敢實踐」。
韓德彥副教授為精神健康基金會副執行長，長期致力於提升民眾的精神健康知能。109年7月於黎明文化公司出版著作《電影教我的33項人生智慧—心理師韓德彥的生命教育故事集》，以電影為素材說明人生中重要的33項智慧，藉由導演精心製作的影音畫面，開啟內心無邊的生命智慧，可讓讀者更清楚了解電影故事中有益提升心理健康的元素。【詳：圖表4~6】

在《電影教我的33項人生智慧》這本書中介紹的動畫包括：可可夜總會、玩具總動員、功夫貓熊、怪獸大學、腦筋急轉彎等，可引導青年思考人生方向，探究如何追求真實快樂？屍速列車、樂來越愛你、蜘蛛人、尋找快樂的15種方法、翻轉幸福等電影，則直探生命價值意義，傳授現代人平靜內心的秘訣！【詳：圖表7】
另外，最後14堂星期二的課、春日光景、美夢成真、生命中的美好缺憾、溫暖的告別等好片，能安頓熟齡族的身、心、靈，引導長者歡喜面對老、病、死。附錄裡的「100分的滋味」，描述韓心理師與恩師施寄青之間的一段感人至深情誼，讓人再三回味，發聾振聵！
海洋大學嚴佳代老師表示：閱讀此書猶如跟著韓老師比臨而坐，吃著爆米花，深聊每一個值得探索的電影場景。在書本文字的「邀請」下，在自己腦中的經驗「探索」自己的景象，再透過韓老師的「概念建構」，讓我有不同的思維，也「應用」到我自己的生活情景，更進一步「反思」我生命的意義。

從幸福綠皮書到《電影教我的33項人生智慧》雙北圖書館『免費搭乘電影幸福號列車』，《電影教我的33項人生智慧》作者韓德彥講解心理健康秘訣，精神健康基金會於109年10月31日(六)上午10:00，再度邀請臺北醫學大學韓德彥副教授以「電影教我的33項人生智慧」為題，在台北市立圖書館三民分館5樓進行專題講演。本次活動配合10月16日至11月15日為期一個月的「腦的美麗境界」特展，為民眾講解電影中重要的腦科學知識與精神健康提升技巧，同時也教導民眾如何從電影中汲取生命智慧，堆疊幸福人生。有興趣了解電影、「腦科學」與「心理健康」的民眾，可致電23279938轉19報名，韓心理師將會讓您「三個願望，一次滿足」！透過了解電影主人翁的生命旅程，邊讀、邊想、邊討論內容，必能讓生命格局更上一層樓，並減少各種生活壓力帶來的苦痛。【詳：圖表8】

(詳：圖表1)

(詳：圖表2)

(詳：圖表3)

(詳圖表4)

(詳圖表5)

(詳圖表6)

【圖表1-6】/【圖:財團法人精神健康基金會提供】

【圖7: 韓德彥提供】

【圖8:財團法人精神健康基金會提供】
全台首創「腦的美麗境界」台北市三民圖書館
日期：2020年10月16日(五)至11月15日(日) (依圖書館開館與閉館時間及例休日)
活動時間：9：00-17：00
活動地點：台北市立圖書館三民分館5樓-展覽室（民生社區中心)
【台北市松山區民生東路5段163-1號5樓】

主辦單位：財團法人精神健康基金會
合辦單位：
台北市立圖書館三民分館
社團法人新北市兒童創傷服務協會