彰化榮家活力老化動滋動

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內政部統計處調查顯示,臺灣自107年已邁入高齡社會,老年人口比率超過14%,在年齡老化的同時,生理功能也會隨之退化,像是肌肉流失、反應變慢等,這會提高了長輩跌倒的機會,甚至導致骨折與失能。根據國健署專欄指出,運動可以降低心血管疾病與阿茲海默症等疾病的風險,常態運動可以幫助長輩預防肌肉流失,減少2-3成的死亡率喔!

面對住民多為高齡長輩,彰化榮譽國民之家每天安排許多活動,其中動動肢體的團體職能活動,得到住民熱烈的迴響。彰化榮家秉持著「活力老化」與「健康老化」的目標,設計適合住民的肢體活動,由護理師及照服員一起帶著長輩活動筋骨。住民們流著汗,認真跟著工作人員的口號,有節奏的拍打手腳,按摩身體肌肉。看著伯伯們開心的伸展四肢,手腳肌肉慢慢變得強壯有力量,一同參與的工作人員,皆覺得這個活動非常有意義。

全伯伯說:「跟著你們一起動動身體,手腳變得卡有力」;百歲人瑞劉爺爺說:「活到老,學到老,做完後覺得筋骨好舒暢喔!」;張伯伯說:「做完運動後,晚上變得很好睡!」。

家主任史浩誠表示,「人生七十才開始,活到老,學到老」,學習的歷程是取之不盡的甜美,彰化榮家永遠為住民打造一個頤養樂活的養護環境是榮家安居樂活的目標,使在家的住民能過著健康、快樂、幸福的生活,並在安全與尊嚴的環境中頤養天年。

 

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加入時間: 2020.03.10

miso

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