全台首創「腦的美麗境界」台北市三民圖書館開跑了！

2020/10/22 2:47
【公民記者：盧惠琴台北報導】
全台首創「腦的美麗境界」腦科學教育展與腦展全程「腦科學新知電影欣賞」台北市立圖書館三民分館開跑了！這一系列展覽由財團法人精神健康基金會主辦及台北市立圖書館三民分館、社團法人新北市兒童創傷服務協會合辦，10月16日至11月15日於台北市立圖書館三民分館5樓展覽室展出(民生社區中心)，藉由本次活動，宣導腦科學應用於生活、健康，讓民眾應世代趨勢而豐富生活、樂活人生，腦的美麗境界將帶給大眾一場「心腦充實、腦科學知識饗宴」！

21世紀是腦科學時代，「腦的美麗境界」展由精神健康基金會邀集腦科學與精神醫學專家共同設計，目的是讓大眾瞭解以「腦科學知識」為基礎的精神健康觀念，推廣民眾能普遍擁有【保養頭腦、免於煩惱】的意識，體認腦的特性，擅用大腦，促進精神健康，堆疊幸福、營造「美麗人生」。
展覽共分為A、B、C、D、E、F、G七個區域，【A區】介紹基本的大腦結構、功能與運作原理；【B區】則帶領民眾認識大腦中情緒、行為、認知功能關連，並提供情緒調適、增進學習效能等生活實用知識與方法；【C區】介紹常見的精神疾病與困擾；【D區】則提出防治之道「保養頭腦」，促進精神健康的具體作法；【E區】毒品防制宣導(仿真品擺設)介紹常見新興毒品披上糖衣，化身為小熊軟糖、咖啡包、果凍....等;【F區】大腦操練互動遊戲、腦帽DIY；【G區】「腦科學新知電影欣賞」。

【ABC區:腦展】/【圖:社團法人新北市兒童創傷服務協會提供】

【D區:腦展】/【圖:社團法人新北市兒童創傷服務協會提供】

【E區:毒品防制宣導 (仿真品擺設)】/【圖:社團法人新北市兒童創傷服務協會提供】

【F區:大腦操練互動遊戲、腦帽DIY】/【圖:社團法人新北市兒童創傷服務協會提供】

【G區:腦科學新知電影欣賞】/【圖:社團法人新北市兒童創傷服務協會提供】

本次展覽同步安排多場專題健康講座(詳附表1圖)，包括好日子心理治猿所臨床心理師許家綺、台北精健學苑團長周志和、臺北醫學大學學生輔導中心臨床心理師與通識教育中心副教授韓德彥、公益大使：全國被害人權協會副理事長劉承武(檢察官)、社團法人新北市兒童創傷服務協會理事長盧惠琴等專業人士，都將親臨演講。期待透過本展覽啟發民眾落實精神健康生活，開創美麗人生，營造台北成為幸福、快樂的城市，歡迎有興趣的民眾親臨，一同探索腦的美麗境界。

胡海國董事長的話：精神健康基金會自2001年成立以來，一直以腦科學為基礎，努力推廣國人精神健康教育，期能人人學習“保養頭腦、免於煩惱”的心腦操練技巧，達到人人精神樂活的目標。有鑑於國人精神健康知能(mental health literary)之嚴重不足，精神健康基金會一直推廣精神健康提昇與精神疾病預防之社會教育活動，在台灣依生活圈，成立1７個精神健康學苑，在各地建立優築生命教室，廣為傳播「築腦、築心、築我、共築你我的精健道(精神健康之道)」，並以「足定氣靜、充沛腦力、善用壓力、茁壯頭腦與智慧」等方法提倡個人面與社會面的生命建設工程，以化解台灣社會生命病理現象的困境，除了關懷弱勢更著眼於防止弱勢族群的產生。近年來，令人震驚的社會悲劇層出不窮，人人期望台灣不再有這種讓人驚恐的社會事件；人人也希望年輕力壯的青壯年不致於積勞成疾而發生嚴重的身體疾病或自殺事件。精神健康基金會也因此大力提倡“2要1行動”的呼籲，提倡人人(1)要“學習標認”家裡、鄰居、同事、朋友間有孤島現象者(亦即身心壓力反應高又自覺不幸福的人)，(2)要“學習認識”孤島現象的人均因缺少心腦操練，而發生腦力不足之現象；(3)人人需著力於一個行動，那就是“關懷周邊有孤島現象的人”，引導他們充沛腦力並參與精健家族的三五成群活動，使腦力充沛，脫離孤島現象，重獲精神樂活，進而堆疊幸福。精神健康基金會另一個工作重點是著力於思覺失調症病人的關懷。思覺失調症若能早期偵測，早期治療，將有可預期的療效。我們已建立「思覺失調症支持聯盟」臉書(FB)粉絲專頁(https://www.facebook.com/schizophrenialohas )，分享經驗、互相關懷，期望罹病者(病友)能獲得社會之支持與愛護；更期望有可能是思覺失調症前驅期的人，能及早覺知，而及早接受必要之諮詢與醫療，避免嚴重病情發生。盼望社會上有志之士共襄盛舉，提昇台灣社會精神健康知能(mental health literary)，期望社會大眾均能在日常生活中有「心腦操練」之素養，達到【“保養頭腦、免於煩惱”的精神樂活】。
【資料來源(財團法人精神健康基金會)網址：http://www.brainlohas.org/%E5%85%85%E5%AF%A6%E8%85%A6%E5%8A%9B-%E9%96%8…】