課題分離論 共同體感覺「過去可以被改變的真正原因,阿德勒心理學」觀後心得 43 快樂日記 2020-10-13(二)

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43 快樂日記 2020-10-13(二)

看了以下的影音,我終於瞭解了,人生的難題原來都是根源於自身的觀念。。。
也難怪日前我有點小煩惱,但是經由理性的思考,作出心態的改變,最終看到現況就是上帝最好的安排,無須抱怨和轉嫁責任給別人。。。

裡面提到『要有被別人討厭的勇氣』,這是很弔詭的論調,被人討厭的狀況可能會到處碰壁,這會有快樂順遂的時光嗎?別人會不會就來杯葛自己呢?我不懂。。。

不過裡面提到「共同體」,要為了兩個人共同的利益努力,而不是為了自己犧牲別人,反之亦然,我就覺得不錯。記得1987年12月,外子和我在國外就職,外子突然說他要回國趕博士論文準備畢業,問我可以一個人留在異鄉嗎?我努力的思考了一會兒,我覺得如果我說不,強留他在此,如果結果不順利,日後他會不會怪我沒讓他如願走自己的路?所以我說雖然我很希望你留下來,但是為了日後的和諧,還是做你要做的事情吧!就這樣,原本沒有出國運的我,在美國待了八個月,而他僅僅半年就離開回家了。

 

https://youtu.be/5cZxZCbcOQw

*****************
如何過得爽?
要有被人討厭的勇氣!
過去可以被改變的真正原因?

現在的問題不是因為過去的問題所引起:因果論 (因為有怎樣的過去,就有怎樣的現在,相當悲觀,因為現在是由過去決定,過去又很難改變,所以只有後悔的份!撫平傷痛─被動)

而是由現在的目的而引發的,為了實現現在的目的,故意找一個藉口,人是不會因為過去而影響到現在:目的論 (要改變人生,只要改變現在的目的。建立勇氣─主動)

阿德勒認為人是很容易改變的,只是有些人不想去改變! https://www.youtube.com/watch?v=5cZxZCbcOQw

人際關係是所有麻煩的根源,是可以被改變的。
用課題分離論:是誰的問題?你的問題還是別人的問題?只要解決自己的問題,不能干涉別人的問題。
共同體感覺,在一個集體中,有貢獻而存在。

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