怎麼找到愛我的人？｜民眾對愛滋感染者的提問｜露德協會

「與其擔心找不到愛你的人，可以先去想想如何建立自信，多愛自己一些」 — #愛滋感染者阿志

#來自孤獨過客的提問 #對話平台愛情篇

文章整理：阿春｜露德協會志工

照片

先從認同恐懼，認同不安開始
試著建立起一個防護罩，「即使今天我生病了，或是講出我生病了，也不怕被別人拒絕」。可以先從生活周遭找到一些成就感；「例如可以從運動改變自己的外貌，或是靠一些技能增加自己的魅力，去作會讓自己開心的事情，或是去小旅行放鬆自己的心境與想法。」

重新撿拾起屬於自己的部分
雖然生病可能會讓你覺得自卑或是感到弱勢，也不要因此就急著去找一個愛你的人；「先去建立如何愛自己所有的正向的、不正向的情緒與想法；再來想可以怎麼認識一個新的人，想想自己是真的愛這個人，還是只是想要一個陪伴。」也可以試著主導並帶領互相彼此的關係，而不只是委屈求全。

>>>>聆聽愛滋感染者阿志的回答：https://reurl.cc/N66bWQ