怎麼找到愛我的人?|民眾對愛滋感染者的提問|露德協會

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「與其擔心找不到愛你的人,可以先去想想如何建立自信,多愛自己一些」 — #愛滋感染者阿志

#來自孤獨過客的提問 #對話平台愛情篇

文章整理:阿春|露德協會志工


先從認同恐懼,認同不安開始
試著建立起一個防護罩,「即使今天我生病了,或是講出我生病了,也不怕被別人拒絕」。可以先從生活周遭找到一些成就感;「例如可以從運動改變自己的外貌,或是靠一些技能增加自己的魅力,去作會讓自己開心的事情,或是去小旅行放鬆自己的心境與想法。」

重新撿拾起屬於自己的部分
雖然生病可能會讓你覺得自卑或是感到弱勢,也不要因此就急著去找一個愛你的人;「先去建立如何愛自己所有的正向的、不正向的情緒與想法;再來想可以怎麼認識一個新的人,想想自己是真的愛這個人,還是只是想要一個陪伴。」也可以試著主導並帶領互相彼此的關係,而不只是委屈求全。

>>>>聆聽愛滋感染者阿志的回答:https://reurl.cc/N66bWQ 

 

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