舞蹈治療工作坊之助人者紓壓團體│露德協會
從國標舞到公園廣場舞只有一線之隔
#豆編的工作日誌之一日社工體驗
#精華照片在露德IG (@lourdesaids)
感謝幽默風趣，笑起來超好看的菁蓮老師，帶著北辦的社工在活動中重新拾回自我照護的能力。沒有一位社工能想像，自己可以牽起他人的手，跳著 #曼妙優雅的華爾滋，在 #速度感中體驗恰恰，或是板起臉孔跳著 #情緒滿點的探戈。當社工隨著老師的引導，牽起對方的手、邁開步伐跟著音樂搖擺時，不僅讓長年積累的壓力藉由肢體的延展得到釋放之外，此起彼落的笑聲，更讓大家自在的表達出自我的情緒感受—想笑就笑，想哭就哭，當自己身體的主人。
感受完舞蹈的魅力之後，老師拿著畫有曲線圖，上頭標示融合、接觸以及疏離的紙張，邀請在場的社工以「界線」為主軸，敘述體驗三種舞蹈後的感受—
◤帥氣的M社工：「在跳恰恰中當牽起對方的手時，應該是一種接觸吧。」
◤開朗的L社工：「相對華爾滋，我覺得恰恰的拍子簡單許多，比較容易跟舞伴找到默契，所以我覺得在跳恰恰時，有一種融合的感覺。」
◤豆編則是對探戈最有印象，認為在情緒張力很大的情況下，雖然與舞伴的關係看似疏離，但因為知道雙方共同的目標，因此體會到另類的融合關係。
菁連老師也分享，在舞蹈治療裡舞蹈只是一種形式，更重要的是每個人在擺動肢體時的經驗與感受，或許在欣賞他人表演華爾滋時，會有一種圓滿融合的感受；在欣賞舞者表演恰恰時，能藉由一前一後的拉扯，感受到兩人些微的競爭與明顯的界線關係；在探戈中，又能感受到那種愛的濃烈、關係緊密，但又能保有自己想法的狀態。不管呈現出來的狀態與感受如何，共創當下的彼此都知道自己腳步的拍子、展現的個人態度、下一步的目標時，我們就能避免在關係中產生大風吹、或者讓這段關係不理想的結束。
你以為舞蹈課大家還是可以帥帥美美嗎？
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