性福體驗營：正視性需求，在健康中善待自我身體｜露德協會

日期：2019年6月1日(六)
講師：社團法人台灣同志諮詢熱線協會小杜及Amy
主題：性福體驗營

本次性福體驗營我們邀請小杜及Amy來分享性的迷思、生理構造、性行為相關的注意事項以及一些性行為的技巧，最後帶領大家進行性行為的價值觀討論，使大家可在課程中學習既安全又愉悅的性行為方式及技巧。

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社會大眾對於性的迷思
如：男人就是要勇、猛、強、我不給他就是不夠愛他、對方要我的身體，所以他是愛我的、男人是感官的動物，女人是感覺的動物、性是不正常，是羞恥的……等，並也說明大多數的人學習性的管道主要是A片，但A片有許多不符合真實的狀況，造成對於性行為有錯誤的認知，並在發生性行為的當下既不安全也不愉悅。

認識身體構造
過程中Amy提出不要稱呼女性的性器官為鮑魚，此說法並不尊重女性的身體，同時也分享以前稱呼為處女膜，現在也為了破除一些貞潔的迷思，故可正名為陰道冠。小杜則分享傳說中的G點(前列腺)，並說明前列腺高潮須看個人體質，並非每位男性都可以達到前列腺高潮。而小杜及Amy也都分享性器官清潔的重要性，陰莖若無割包皮，則須將包皮褪下來清洗，而陰唇的皺摺處也可稍微搓洗，上述清潔方式可減少性器官藏汙納垢，並減少細菌孳生。

性行為前的注意事項
1.口腔清潔：性行為前30分鐘內盡可能不要刷牙，可以牙膏擠在手指上，稍微刷過牙齒，再漱口即可。或選擇不含酒精的漱口水，也可使用喉糖、口腔含片去除口中異味。且若大家知道即將發生性行為，在發生前就別吃重口味的東西，如臭豆腐、大蒜等，以避免破壞美好的氣氛。
2.指甲修剪：Amy也分享若性行為需用到手指進入陰道或肛門等，須留意指甲的修剪，不要修剪的有稜有角，並可利用銼刀將指甲磨的較為圓滑。
3.灌腸方式：小杜提醒大家性行為之前的灌腸很重要，時間必須在肛交前4~6 小時，清潔次數約3~4次，使用溫水，水量進入直腸數秒鐘就好，避免過度清潔，同時也避免使用浣腸的甘油球。

創造情趣的方式
在談完生理構造及事前注意事項後，小杜及Amy也帶領大家了解自慰及愛撫方式，並也帶領大家看見透過自慰可以了解自己的敏感帶，可使自己未來與他人發生性行為時，主動帶領他人觸碰自己的敏感帶。同時性行為的互動必須需要有好的愛撫，了解自己與對方的敏感帶，同時可善用各種小道具，如：場所佈置、潤滑液等，也可練習各種不同的手法與口技(吹、含、吸、舔、摳)，並在過程中可觀察對方的身體。課程中講師找了二位成員來臺上體驗被愛撫的興奮感，講師提到手感很重要以及找到對方的敏感帶在哪，來增進互動的感覺，並也說明每個人的敏感帶不一樣，彼此可透過互動了解，且互動的過程中也可不直接刺激最敏感的點，也是一種情趣的方式。

注意安全事項
課程中提到目前一般有的性行為種類，包括自慰、陰道交、愛撫、指交、口交、肛交、性玩具。小杜提到大部分的人口交並不會戴套，有醫學相關研究口腔是對於HIV不友善的環境，因此除非有牙周病或大量出血的狀況，HIV並不容易透過口交傳染，詳情可參考爽歪歪網站(https://www.songyy.org.tw/archives/5661)。但同時也說明雖無套口交對於HIV傳染較不需擔心，但對於梅毒的感染仍是高風險(不論是服務方還接受方)。最後提到口交膜的製作方式，同時也提到若擔心口交有味道，也可準備合適口味的保險套進行口交，而若擔心口交時吃到陰毛，可在旁邊準備衛生紙或擦拭在手臂上，較不會破壞氣氛。

性行為價值觀討論
如果對方想無套，但又擔心對方感染，該如何處理？提到要思考伴侶為何不尊重自己的選擇，同時也可以用軟性的方式處理，如告知身體不適等方式拒絕，也可堅決不要，同時也帶領學員思考，帶套一事不應該是自己想盡辦法讓對方帶，因為關係中雙方是平等的，所以應該要可以溝通協商。同時也提醒學員，性這件事情不是只有性，也包含對自己與關係的看法，因此若仍在溝通上有所擔心，可以慢慢來，同時也告知學員U=U及預防性投藥的資訊。

性與愛是否可以分開的嗎?
有的朋友可以接受單純的性，有的朋友無法接受性跟愛分開，可見大家的界線都不一樣。但是不管可不可以分開，最重要的事是互相保護及互動的情趣。

實錄整理：游仁佑、施昀澔