甚麼是八極養生功法 讓陳騏文教練告訴您

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八極拳 是中國武術中的一門 武學

發源自河北 滄州 八極拳強調 將力量 及氣

透過站樁及盤練的方式

達到氣聚丹田 再藉由拳勢 發至"八方"極遠之處

因此命名為八極拳

在台灣 八極拳 曾經是 總統府侍衛官

所必須鍛鍊的武術

由於其殺傷力極強 在過去 極為保密

陳麒文 教練 說:

「 "八極養生功法" 是我從 八極拳術中

摘取精要 以 鬆柔的功法為之

在動作上 強調放鬆 柔和 以伸筋拔骨 氣血暢通

為主要鍛鍊之導向 適合年紀較大的長輩

鍛鍊全身的筋骨以及氣血

達到 健康 養生 放鬆身心的 目的」

周老爹 新北市在地安老據點報導

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