照顧的路上~喘息伴你不孤獨

因為看見家庭照顧者的辛苦，以及缺乏紓壓管道的資源，台北富邦銀行慈善基金會與愚人之友基金會共同辦理「家庭照顧者喘息之旅」，傳達「相互照顧」的信念，陪伴我們家庭照顧者一起走過，在沉重的照顧歷程，讓他們不在孤單，獲得喘息以及支持。

2020/06/20當大家都在補端午節的班時候，基金會帶著埔里區、水里區與信義區的家庭主要照顧者到嘉義地區做一日喘息之旅，主要行程包含竹崎天空步道、愛木村觀光工廠、檜意生活村巡遊。

在遊覽車行駛過程中，聽到一位從信義區的阿嬤自我介紹，她分享她照顧老公已經好幾年了，最近才開始使用愚人之友的居家服務，這是她第一次參加由富邦基金贊助、愚人之友基金會舉辦的喘息活動。阿嬤說她很愛她的老公，第一次離開他來參與喘息活動，中午會有部落的文健站送餐服務，但晚餐就沒有了，她很擔心，她今天下午結束活動回到家還要準備晚餐給老公吃，不知道來不來得及。阿嬤在敘述時有說有笑，大家都以為他在開玩笑，不以為意。整天過程大家都玩得很快樂，將照顧的重擔都暫時拋到九霄雲外。但到最後一站-檜意生活村時，由於天氣實在太熱，有些人在樹蔭下乘涼，等待16:20時要集合上車。這時就有人問督導，是否可以提早回家了？因為阿嬤要回家煮晚餐給阿公吃。當時時間才15:45，大部分的人都四散逛逛，要怎麼通知大家提早上車啊？

透過督導們的勸說，請阿嬤要寬心，待會還要再吃晚餐才能回去，就在大家互相幫忙勸說後，阿嬤稍微寬心，但在吃晚餐的時候，阿嬤又跟督導抱怨，今天的行程除了去老楊方塊酥及福義軒買餅乾外，沒有買到魚罐頭，她還沒買過癮(有時買東西也是一種抒壓)，她想要多買些肉類食物回去給老公吃。

或許阿嬤還沒學習到要放下才能得到適當的喘息，這是照顧者很需要學習的功課，因為承擔照顧的責任久了，若是有人幫她(他)照顧時，這時的主要照顧者常會悵然若失，不知該為自己做些什麼事。因此需多鼓勵阿嬤放下心來，好好自己享受一下。阿嬤的例子讓我們再次省思身為主要照顧者最可憐的地方，也是富邦喘息活動的意義與效用，在活動中讓照顧者慢慢會學習放下，要適當地為自己尋找喘息的機會，讓自己稍作調適，這樣才能在照顧的這一條路上走得久遠。

感謝富邦基金會每年都贊助家庭照顧者喘息經費，讓大埔里地區的主要照顧者能有機會在短暫的時間做一些喘息活動，期待這一群辛苦的家庭主要照顧者，經由參與活動後，調整自己的身心，能夠繼續往前邁進，繼續照顧她(他)所心愛的人久久遠遠。