受新冠疫情影響 健身教練收入損失慘重

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由於新冠疫情的關係,許多人暫停了教練課程,導致健身教練受到影響,健身教練林于勝提到,沒有教課就沒有收入,所以在這期間就必須做更多的自我鍛鍊,來提升疫情過後自身的競爭力。

 

由於新冠疫情的關係,導致現在健身房的顧客也跟著減少,因此健身房加強防疫措施,進來時都會測量額溫,為的就是讓顧客安心,即使近期疫情遭到了舒緩,不過還是有許多人暫停了教練課程,導致健身教練受到影響,造成收入的損失。

 

健身教練 林于勝 表示:「 前陣子因為疫情關係所以來健身房的人變得比較少,不過近期其實比較還好,因為疫情已經舒緩許多,加上為了要讓顧客安心,我們都會在進來前量體溫,以及酒精消毒。不過總體來說來是受到不少影響,像我自己,就有很多人向我暫停教練課程,那沒有教課就沒有收入,所以在這期間我們就必須做更多的自我鍛鍊。」

 

許多顧客因為疫情關係居家避疫無法到健身房健身,會想要家自行鍛鍊,林于勝建議可以做波比跳,波比跳相比其他的運動可以燃燒更大量得脂肪,也能鍛鍊到各個肌群 ,除此之外向是伏地挺身、深蹲以及弓箭步都能達到徒手訓練的效果。

 

林于勝 表示:「 有許多人因為沒辦法上健身房的關係,可以透過一些動作在家自我鍛鍊,比較常見的像是波比跳,那波比跳是一個比較迅速的交替動作組合,可以鍛鍊你的胸部、手臂、前三角肌、大腿及小腿肌群和腹肌等,波比跳比起其他運動可以更高強度的燃燒大量的脂肪,來達到減重效果。那像是伏地挺身、徒手伸蹲,以及弓箭步都很適合在家做徒手訓練。」

 

對於熱愛健身的人來說,上健身房運動是一大享受,不過因為疫情影響而間接使健身房變成高風險場所,林于勝建議有上教練課的顧客 ,可以在疫情結束後,回來繼續鍛鍊,避免動作不正確所造成後續的傷害,防疫期間也可以在家徒手訓練,來維持自身體態。

 

以上新聞由華岡電台記者   陳翊釩     整理報導

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