手機過度使用會造成什麼負面影響?

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NS:民眾邊等紅綠燈邊使用手機

標一:手機使用過度已成社會通病

OS:在這科技發達的時代裡,不僅人手一台智慧型手機,對手機的依賴程度以及使用時間也跟著提高。

記者:「請問「一下你」平均一天「會使」用多長時間的手機?」

藍同學:「大概3小時左右。」

路邊民眾:「3個小時」

黃同學:「大概15小時以上」

路邊民眾:「6到8小時吧」

根據調查顯示,台灣有88.2%的民眾平常會使用手機,每天平均使用手機時間多達3小時。

李聯昇醫師:「反正藍光就是會造成視網膜黃斑部的病變,那我剛剛有講就是,手機反正就是3C用品的藍光跟太陽裡面的藍光,對眼睛的傷害是很大的」

標二: 手機使用年齡越小 使用時間遞增

OS:長時間使用手機傷眼又傷身。不僅如此,隨著使用者年齡越小,使用時間有遞增的趨勢,尤其是18至19歲的青少年平均一天使用手機多達5小時。智慧型手機日益盛行,「無機恐慌症」儼然已成為現代文明病。

黃同學:「就如果出門忘記帶手機的話,就會發現不行,一定要趕快衝回家拿手機,會覺得很不安。」

標三:手機成癮引焦慮 傷眼又傷身

OS:手機過度使用不僅傷眼,也容易導致成癮的現象。醫生建議應採間斷式用眼,適時讓眼睛休息,也能預防手機成癮。

李聯昇醫師:「超近的當然手機,超進的15到20公分的話,假如說更要要求的話,可以15、20分鐘休息5到10分鐘」

科技在這數位時代固然重要,過度依賴手機卻也可能造成反效果。

記者鄭妤安 賴禹丞 採訪報導

 

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