頭髮時常出油難耐 可使用中醫調理

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       隨著人的壓力越來越大,被油性髮質困擾的人也越來越多,每天早上洗頭成為例行公事,使用洗淨力強的洗髮精反而越洗越油,中醫師表示,這是關於到體質的問題,必須改變體質才能夠改善油性髮質。

       頭皮分泌的油脂原本是用來保護我們的頭皮,但是如果分泌太多,就會讓頭髮顯得油膩,就是所謂的油性髮質,現在的人為了有乾淨的外觀,每天洗頭,但其實這樣無法完全改善油性髮質,中醫師說,最主要的原因是先天或後天造成的體質,生活飲食作息不正常等都是關鍵。

       祥寧中醫診所醫師洪麗涵表示:「 如果你的體質是屬於比較寒濕或是濕熱,或者是陰虛火旺的體質,你的頭髮就會顯得比較油膩一點點,為甚麼會形成這個體質呢,有可能是先天的,也可能是後天造成的,就是不正常的飲食和作息,如果呢你比較喜歡吃一些甜的,或者是辛辣的,或者是一些比較精緻阿,高油膩高脂醣的東西的話,他都會損壞我們的脾胃系統,導致我們身體無法正常去做一些代謝,另外呢,如果說你很常熬夜阿,或者是你的生活壓力比較大的話,那也會呢,影響我們的內分泌系統的調節。」

       體質並不是一天兩天就可以改變的,可以去尋求中醫的幫助,除了調整體內濕氣,也可以改善睡眠品質、便秘,還有口氣重的問題,這些才是從根本治療的方法。

       洪麗涵表示:「最治本的方式呢,當然就是用我們的內服中藥去處理我們的體質,濕氣比較重的人呢,你可能平常也會比較容易累阿,或者是你容易會有大便上不乾淨的感覺,那火氣比較旺的人呢,你可能平常容易口乾阿,或者是比較淺眠,或者你口氣比較重,或是你比較容易便秘等等,那這時候呢我們就會用比如說去濕的藥,或者是清熱的藥去處理你的體質,有些人的火氣其實他是屬於比較偏虛火的類型,這時候我們反而要加一些補陰陽血的藥物來做處理。」

       除了改變飲食和使用中藥調理,洗頭的次數及方式也很重要,當頭皮油脂被洗乾淨,頭皮反而會收到缺油的信息,分泌更多的油脂,洪麗涵醫師建議,可以選擇成分單純、含乳酸成分少的洗髮精,必要時也可以選擇抗菌、抗發炎的產品。 

                    以上新聞由華岡電台記者   黃淨慈   採訪報導

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