利用中藥及簡易穴道按摩 可增強自身免疫力

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新冠肺炎擴散,對於呼吸道及身體較虛弱的族群,中醫師建議用中藥調理身體達到預防效果,針對受感染痊癒的患者,除了避免再次感染,透過中藥及自行穴道按摩亦能提高免疫力恢復元氣。

新冠病毒蔓延後,如何提升免疫力成為民眾關注的議題,除了規律的作息外,許多人會藉由中藥材的效用來增強身體免疫力,尤其是孩童、老年人及抵抗力較差的族群,由於這些族群較容易感染,致死率也較高,因此更需要做好預防措施,中醫師建議可以利用中藥調理身體,像是黃耆、靈芝等藥材,都能達到調節免疫力的效果。

中醫師陳麒文表示:「黃耆在古代特別有提到一個作用叫扶正固本,扶正的意思就是扶正氣把正氣提高,只要我們人體的正氣足夠,就不容易被外邪所侵犯,那既然這個病還沒有一個明確的治療方法,我們當然是能夠盡量提升自己身體的正氣,不要讓它感染到我們,尤其是五歲以下,六十五歲以上的老人家,可以透過中藥的方式來調理,大家可以去找一些中藥材,比如說像是黃耆,像是靈芝,像是甘草白朮,有很多中藥都有很好的效果。」

而感染病毒後治療痊癒的病患也可透過中醫保養身體,可利用針灸中藥等方式調養,中醫師提醒病後肺部通常有肺陰虛的狀況,可以選擇像是麥冬、天門冬和百合這些補肺陰的中藥材服用,此外也能透過簡易的穴道按摩,自行調養身體。

陳麒文表示:「比如說像是合谷穴,就是我們虎口這邊凸起來的地方,它是一個很常在用的穴道可以補氣,那像是我們兩個後腦勺這個地方,它是屬於風池穴,可以增強我們對抗外邪的能力,那最後一個就是肺俞穴,它是一個管理我們肺的穴道在我們的背後,自己去摸的話就是大家可以摸後面最凸的骨頭,往下面數大概三公分到四公分左右的分側,如果你真的找不到,你直接用吹風機往後面這樣吹就可以了。」

透過中醫能降低被新冠病毒侵害的可能,痊癒的病患也能在病後透過中醫調養身體,但主要還是要預防再次感染和注重自身的健康管理,兩者有效的配合才能達到最好的效果。

以上新聞由華岡電台記者   邱苡潔   採訪報導

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