利用中藥及簡易穴道按摩 可增強自身免疫力

新冠肺炎擴散，對於呼吸道及身體較虛弱的族群，中醫師建議用中藥調理身體達到預防效果，針對受感染痊癒的患者，除了避免再次感染，透過中藥及自行穴道按摩亦能提高免疫力恢復元氣。

新冠病毒蔓延後，如何提升免疫力成為民眾關注的議題，除了規律的作息外，許多人會藉由中藥材的效用來增強身體免疫力，尤其是孩童、老年人及抵抗力較差的族群，由於這些族群較容易感染，致死率也較高，因此更需要做好預防措施，中醫師建議可以利用中藥調理身體，像是黃耆、靈芝等藥材，都能達到調節免疫力的效果。

中醫師陳麒文表示：「黃耆在古代特別有提到一個作用叫扶正固本，扶正的意思就是扶正氣把正氣提高，只要我們人體的正氣足夠，就不容易被外邪所侵犯，那既然這個病還沒有一個明確的治療方法，我們當然是能夠盡量提升自己身體的正氣，不要讓它感染到我們，尤其是五歲以下，六十五歲以上的老人家，可以透過中藥的方式來調理，大家可以去找一些中藥材，比如說像是黃耆，像是靈芝，像是甘草白朮，有很多中藥都有很好的效果。」

而感染病毒後治療痊癒的病患也可透過中醫保養身體，可利用針灸中藥等方式調養，中醫師提醒病後肺部通常有肺陰虛的狀況，可以選擇像是麥冬、天門冬和百合這些補肺陰的中藥材服用，此外也能透過簡易的穴道按摩，自行調養身體。

陳麒文表示：「比如說像是合谷穴，就是我們虎口這邊凸起來的地方，它是一個很常在用的穴道可以補氣，那像是我們兩個後腦勺這個地方，它是屬於風池穴，可以增強我們對抗外邪的能力，那最後一個就是肺俞穴，它是一個管理我們肺的穴道在我們的背後，自己去摸的話就是大家可以摸後面最凸的骨頭，往下面數大概三公分到四公分左右的分側，如果你真的找不到，你直接用吹風機往後面這樣吹就可以了。」

透過中醫能降低被新冠病毒侵害的可能，痊癒的病患也能在病後透過中醫調養身體，但主要還是要預防再次感染和注重自身的健康管理，兩者有效的配合才能達到最好的效果。

以上新聞由華岡電台記者   邱苡潔   採訪報導