愈打愈健康的經絡拳

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以下報導源自公民記者 順仔
原始報導連結:愈打愈健康的經絡拳
0702公視中晝新聞
配合舞曲旋律擺動,敲打自己身上的經絡,這裡是環宇基金會位於三總的古亭老人服務據點,進行每週一次的經絡拳健康促進活動,這與一般的單純舞蹈有著很大的不同。

「經絡拳老師 張淑芳」 「他們的手一定要拉高 高過心臟 這樣才有動到 把肺腔拉開 腳一定要抬高 擠 壓鼠蹊 所以其實都有他動作的含義在 你們看是像舞蹈 其實裡面有內功的」
「學員 謝維權」 「我來經絡操學了以後 我覺得最好 其中一個就是扭腰擺臀 男生做給人家看起 來很三八 可是對我很有幫助 我晚上睡覺的品質就非常好」

透過經絡拳讓許多老人家更健康,據點老大人們還自動報名台北市中正區活力秀活動,並且積極的練習,角逐代表參加市級比賽的資格。
「環宇文教基金會 張鈴英主任」 「這次第二次我們活力秀的比賽 今年老人家在還沒開始比賽之前 差不多接近五月的時候 就一直問說 我們可不可以代表環宇出去比賽 對他們來講這件事情是非常重要的 這個成員之間他們的感情是一種凝聚的象徵 甚至是人際關係的支持 然後就是說我們這次的表演場地是比較正式的 所以本來我想20個人參加就好了 沒想到報名的人數現在就大概50多個人」

長輩藉由經絡拳讓身體動起來,而且同儕一起學習更加有動力,藉由活動和比賽的參與,更加凝聚每個人的向心力。

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