網路成癮防治 預防勝於治療
【記者王敏霏／中正大學報導】
網路對大學生而言不可或缺，然而過度依賴會造成「網路成癮」。因此，中正大學將十月十九日至十月二十三日列為「網路成癮防治週」，希望透過為期一星期系列的活動與影片欣賞，讓同學們了解何為「網路成癮」，並且加以預防、改善。
中正大學今年首度舉辦「網路成癮防治週」，希望同學預防勝於治療。記者王敏霏／攝影
教育部舉辦的「校園網路沉迷輔導宣導活動」，中正大學為南區主辦學校，其餘聯合舉辦學校分別是國立高雄醫學大學、國立澎湖科技大學、國立台東專科學校及稻江暨科技管理學院。中正大學學生使用網路是否沉迷嚴重，對此，輔導中心專任輔導老師郭思妤表示，不僅中正大學學生如此，全國的大學、高中及國中學生都有網路沉迷的問題，會舉辦此活動，是希望讓中正的學生先了解何謂「網路成癮」，透過講師的說明，以及影片的觀賞，先做第一層的認識。
「網路成癮」大致上分為五大類，分別是「網路之性成癮」、「關係成癮」、「強迫行為」、「資訊超載」及「電腦成癮」，每個人成癮的原因各不相同，其中以網路之強迫行為最多，包括沉溺於網路遊戲、網路賭博、網路購物與交易等活動。輔導中心實習老師王旻琪認為，學生會喜歡沉迷於網路的原因，是因為網路具有匿名性、虛擬性、方便性及跳脫性，只要不喜歡就可以將視窗關閉，不會再面對不開心的事；相對於現實，不管功課考試再怎麼多，都無法逃避。
網路使人生活方便，對於「網路成癮」的人而言，如果沒有網路會是如何？通工三黃志愷說：「感覺就跟死掉一樣，就跟魚沒有水一樣。」雖然學校舉辦了許多相關活動，但是他表示並不會想參加，機械四林同學也認為，即使學校舉辦相關的活動，也不會想參與，因為學校辦的活動都大同小異。「網路成癮」的人不想參加輔導中心舉辦的活動，對此郭思妤認為，他們了解不想參加的原因，但是仍希望身旁的朋友可以協助轉告，因為此次是第一年舉辦，所以首要目標是先讓學生了解「網路成癮」的意義，由於輔導分很多層級，此次將著重於第一級的預防，至於治療及改善的部分在往後才會加強著墨。
輔導中心透過問卷篩檢，挑出高危險族群，進行個別輔導治療。記者王敏霏／攝影
輔導中心於十月十四日至十月十六日在活動中心門口有了前哨站，讓路過的學生填寫「網路成癮量表」，利用問卷測量學生們成癮的程度。輔導中心也在防治週舉辦兩場講座以及兩部電影賞析，希望透過實例，加上臨床心理師的演講，讓學生們了解「網路成癮」的嚴重性。在防治週的活動告一段落後，會透過問卷篩檢，聯絡「網路成癮」高危險群的學生，透過個別輔導以及諮商，協助治療改善此問題。郭思妤表示，在未來期間，會計劃成立工作坊和團隊，協助更多的學生，也不斷呼籲：身旁朋友的幫忙也很重要！如果朋友依賴網路過度嚴重，必須適時從旁給予幫助。
由於今年為中正大學首度舉辦「網路成癮防治週」，郭思妤也說，目前為止尚未出現成癮者到輔導中心尋求協助，但透過一系列活動後，相信學生對於「網路成癮」會有一定的了解，希望透過宣傳說明，讓防範勝於治療。
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