彰化慈濟走進溪州國中校園 宣導糖份危害健康的問題

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〔記者林明佑/彰化報導〕什麼課程可以讓國中三年級學生,全神貫注觀賞、聆聽、與問答?彰化慈濟志工進入校園,近日來到彰化縣溪州國中宣導「健康促進GOGOGO」。慈濟志工大愛媽媽團隊策劃的「含糖飲料知多少?」行動劇,透過學生最熟悉的故事「小紅帽」改編成逗趣的劇本,讓孩子們能夠在看完戲劇的同時,也審思自己最喜歡喝的手搖杯飲料糖份危害身體健康的問題。

陳同學說,看到飲料就開心冰冰涼涼好喝,但今天的課程,讓我知道如何計算瓶裝飲料的糖份。瓶裝飲料只是放了方糖的糖水再加香料而已,以後我不會再想要喝含糖飲料了,這樣不環保而且對身體危害不健康;陳同學還說,一瓶雪碧竟然有二十八顆方糖,好可怕,我以後喝白開水就好,這樣比較健康也希望能夠減肥。

彰化縣溪州國中校長張耀忠表示,今天的課程中讓人印象最深的是具體的體驗活動,讓學生看著飲料標示實際計算含糖數,馬上知道一瓶飲料含有幾顆方糖,喝飲料=吃方糖,這個概念會在同學的腦海裡形成,以後喝飲料時都會想一想。多喝開水多運動少糖減重增健康,期待透過這場精彩的減糖行動劇加深孩子們健康常識,進而願意身體力行,即使回到家都能對身旁的含糖飲料「SAY NO」!

張耀忠特別感謝慈濟志工設計這次寓教於樂活潑生動的課程,不僅讓學生知道更加愛惜身體健康地重要性、體驗課程更讓國中三年級一百三十餘位師生留下深刻的印象,紙張上寫著「不要再喝含糖飲料,因為喝含糖飲料會得糖尿病、學習能力變差,希望大家不要喝太多含糖飲料,要多多喝開水。」想必,90分鐘的課程,同學們都有滿滿的收穫。

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