肚皮舞 東方舞

緣由：報導「肚皮舞 東方舞」

時間：108年2月8日(五)

地點：摩洛哥 菲斯

音樂：創用 CC by  Gnaoua 2003 Festival Music

參考資料：

1. 我在摩洛哥跳肚皮舞

2. 肚皮舞wiki

3. 肚皮舞的起源說

4. 肚皮舞的起源

5. 2016 2月 摩洛哥行 (Morocco trip) - 飲食篇

口白：

照片

肚皮舞 又被稱為 東方舞

最早 於3500 年前 在埃及的 古壁畫中

就有類似於 今天看到的 肚皮舞圖像

在中東地區  受伊斯蘭 阿拉伯文化

影響的地區  如土耳其 等等 廣為流傳

是一種 帶有 阿拉伯風情的 舞蹈

19世紀末 傳入歐美地區

至今 已遍布世界各地

成為 知名的 國際性舞蹈

肚皮舞 是較屬於 比較適合女性的 舞蹈

舞者 隨著 變化萬千的 快速節奏

像蛇的 身體 左右 前後 上下

柔軟的 舞動著 胸部 腹部及 臀部

藉由 身體各部位 波浪型的舞動

不僅 展現出 舞者欲表達的 嫵媚意境

也可以強化 體外肌肉 與體內器官

有助於 女性的生產

所以 有些國家 還會鼓勵女性

勤跳 肚皮舞 不僅健身 還有助生產

肚皮舞 除了作為一種 舞蹈藝術形式以外

也經常被作為 健身運動 而進行推廣

一段持續60分鐘的 肚皮舞

大約 能夠消耗 330卡的 熱量

肚皮舞 也被認為是

降低體重 速度最快的 方法之一

在摩洛哥 菲斯地區的餐廳

為了 提供用餐者 愉快的氛圍

也安排 肚皮舞表演

並邀請 用餐者 一起跳 肚皮舞同樂

帶動 愉快的氣氛

藉由同樂 也讓用餐者 有機會

可以多認識 肚皮舞的 種種故事

並學習了 伊斯蘭的文化

另外 餐廳 也提供了 當地特產  巴斯蒂亞派(Pastilla)

這是摩洛哥人 在節慶時吃的 點心

是以雞肉 洋蔥 及杏仁 加上各種 調味料

包入餅皮中 烤至焦脆金黃 而食用