硬撐獨自照顧全癱老媽 終於等到命定幫手 放手讓人幫忙
以下這則文章，是2019/5/8發表的，紀錄下沒有外籍幫手的日子：
2019/4/1 上帝請原諒我，您欽定的越南傭天賜，已經由勞動局過來帶走去安置，因為我沒有仲介，且兩人關係已經破裂，無法留在身邊等待下一個雇主，結束了這一段五個月又四天的主雇關係。就這樣我開始住在老媽臥房，照顧她的生活，到現在已經第38天了，4/5也就是不住在家裡，過來睡在老媽臥室照顧的第五天，我寫道：
沒有外籍幫手的日子也要過的開心甘心樂意幸福美滿。。。
在這當中我的多年同事虔博，每個週日過來，從早上九點到晚上七點，分擔我的例行家務事，聽我訴說這期間的各種大小煩人瑣事、陪我推老媽去醫院秤體重、去公園逛逛散散心。。。另一位同事有機會從東部過來，就特別分出時間來陪我，帶紅豆年糕來煎給我吃、幫我做泡菜、洗碗、掃地、收衣服。。。讓生活不會那樣的孤寂無助。。。臉友們也不斷的幫我打氣、加油，真是感恩不盡。
第六天4/6我寫下這些文字，但是現在看起來是很突兀，應該是要分享別人的貼文，說到運動方面的極限部分吧？但是找不到分享的原文，只好這樣，
這很重要，不要逞強。有時候不是意志力問題，而是身體撐不下去，不要蠻幹。我不知道這些人（指運動極限者）是否都有意志力太強大的問題？？？
有時候我跟自己講，不要放棄，想想完成目標後，果實的甜美，看到這則網路文章，要三思，要知道何時是自己的極限，不能強求，超越極限！可能就由心跳不要超過80％的強度吧！220-年齡，然後60％～80％，是安全，80％就是高強度了，要小心，這也就是自己覺得很累的時候，例如游蝶式時，要撐到一百米，就是這種感覺，有一次比賽，我就放棄瞬間想都沒想，反射性的改為蛙式游剩下的20公尺。。
又有一次比賽，我停下來，稍事休息，再繼續完成最後的20公尺，外子說整個游泳池一片寂靜，大家都看著那個不動的選手，決定要不要找人跳下去撈我上來，好在我又動了，才鬆一口氣，上來後，主審判長要我坐下來休息一下再離開，他說我臉色蒼白。。。
不過我對能完成百米，很滿意。。。至少有二次完賽吧，一次是因為前一天老媽有狀況，我帶老媽去急診，清晨才離開醫院，當然就算了。。。。。。
真是留得青山在不怕沒材燒
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