新式自主體育 開啟翻轉教育

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掌握課程規範 學習事倍功半

自主體育為文大特有的課程，其開課的目的為培養學生的自主訓練能力，本學期也新增和以往不同的規範，有體脂肪前後測的線上登入，以及學生須確認身份登入學號，自主體育負責老師黃士魁呼籲，學生需儘早詳讀課程規範手冊，並於規定時間內完成所有課程要求

自主體育負責老師 黃士魁

在進行課程說明會線上登入，課程規範線上確認、體脂肪前後測的線上登入的時候，請務必要用本人學生專區的帳號和密碼登入，並且要填入自己的流水號，收執聯流水號。

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自主體育規劃好 規律運動少不了

同學表示，選擇自主體育可增加排課自由度，也有人選擇固定的體育課程，認為更能規範每週的運動量

文大新聞系 彭同學

就是可以自由運動，然後也比較不會衝到課堂時間，然後就安排可以比較彈性。

文大地理系 張同學

我選的是瑜珈課，然後我就想說用那些時間可以運動，自主體育我是覺得，可能就是會比較少運動，那些時間可能只要刷卡之類的

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培養運動好習慣 放鬆心靈超有感

在繁忙的課業中，學生時常忽略運動的重要性，希望透過自主體育，減少學業壓力，提升生活品質。

華岡新聞 陳佰妤 祝瑋彤 採訪報導