聖嚴法師說過，環境不會變、事情不會變，但自己可以變。其實我的腳一直沒好，變成創傷性關節炎，走路走久了會痛，一開始我還拿拐杖，後來決定丟掉柺杖，要痛就讓它痛吧，照常走路、騎車、游泳，才發現真的可以和「痛」和平相處。。。
摘自：
練習和自己一起變老 文：段鍾沂（滾石文化董事長）
https://www.ddm.org.tw/mobile/news_in.aspx?mnuid=1237&modid=9&nid=5723
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練習和自己一起變老 文：段鍾沂（滾石文化董事長）這篇文章有很多很好的經驗分享，而我獨特看中與痛和平相處這段，特別提出來激勵自己，與痛共處，這是很潮的概念，不容易做到，做到了一生會平順很多。其實世上有很多不容易做到的事情，如果我們能與之和平共處，人生就沒什麼難事能擊倒我們了。有道是吃得苦中苦啊！也為什麼要感恩上帝給我們的各種試煉，都是要增強我們的心志，在滾滾紅塵中能優遊自在。感謝讚美主啊！
最近牙齒又有狀況，去看醫生，照了X光片，發現牙根已經有發黑現象，說是發炎了，
一般SOP就是做根管治療，做完了就磨牙做牙套包起來，『可能』可以保用個十幾年，或更久也可能更短，也可以不管它，和痛和平相處，當時有另一個人醫生的熟客上門，說因為有人請客，下決心整治牙齒，做假牙聚會吃大餐，醫生說他一開始的決定也是放著。
去年年底另一顆牙，因為喝冷熱水有感覺，認為小事要解決，結果醫生磨開用一般補牙方式填充，未做正式補牙，結果更痛，醫生說如果這樣就要做根管治療了，我最後決定要與它和平相處，已經將近半年了，就這樣擱著。。。現在是另一邊有疼痛的感覺，吃飯不太敢咬，就著一邊咀嚼吃飯，問了醫生，還是同樣的回應，要做根管治療，牙套，一般SOP，但是醫生說也可繼續觀察，拖下去。。。我決定和痛和平相處，學習熬出『痛中痛』，也許情緒能磨的更安穩一些，我這樣阿Q的想像。。。
想起四五年前吧？沒有很久的久，一次清明上山掃墓中午聚餐，竟然突然發現無法進食，因為牙疼的利害，我不曾有過這樣經驗，正當週末衝去看醫生，醫生不再，因為是熟客人，答應我可以晚上來看看，當時沒有其他的想頭，只想到現在已經過世的好友賴芬蘭，她正在植物園看花藝展，邀我過去。我過去和她一道賞花，展場中百花爭艷，花香宜人，看完我們一道走路回家，她送我到診所，醫生給了止痛藥，叫我週一如果還疼就來做根管治療。我和芬蘭姐一起心情大好，竟然沒有感到再牙疼，回家也沒吃藥。就這樣我逃過做根管治療之苦。
一早起來看到網友給我的回應，看來像我一樣的逃兵，還是有，就做這樣的決定下去。至少痛的時候，可以喝薑湯，一週喝兩次小事情。
牙痛一般都是牙齦先有問題。喝薑湯和按摩牙齦加上後枕骨區肯定有幫助。我十年前就被醫生安排去根管治療，可是陣前逃脫也一直沒去看牙醫。三年前歐巴馬健保強迫要去洗牙…我趕快按摩喝薑湯！幸運的我卻發現牙齦丶牙齒沒什麼事。去年冬天懶是只喝紅棗湯丶牙齒又痠起來。這幾月又一週喝二次稍濃薑湯，牙又好了
這位網友還分享了原始點療法的處理步驟喔。。。
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