【靜心靜坐養生】- 【公益 - 免付費課程】

【靜心靜坐養生】- 【公益 - 免付費課程】

記者 / 吳偉昌 南投縣立婦幼館報導

先天靜坐技術是一個簡單、自然、不費力的過程，練習時舒服地坐在椅子上，閉上眼睛，每天各練習15到20分鐘。它不費力、自然的練習過程以及深遠的效果，在所有靜坐技術中是獨一無二的。

先天靜坐技術讓一個人的心智向內平靜下來，超越思想，去體驗到每個人內在充滿能量、創造力和智慧的寧靜寶庫。這是一種自然的休息性的機敏狀態。在練習過程中，大腦的運作比平時更加協調，身體也得到深度的休息，回歸到人類最原始的自我療法。

(文稿協助 / 紅心志工隊 - 靜文、靜靜、大名)

南投縣中華靜坐養生推廣協會，假南投縣立婦幼館2樓婦女服務中心，開講靜心靜坐養生課程 :

上課日期 :

107/05/25(星期五)

107/05/26(星期六)

107/06/01(星期五)

107/06/02(星期六)

107/06/08(星期五)

的早上09:00-11:00

※名額有限(15名) 額滿為止 電洽 : 0910487317吳會長

主辦單位:南投縣中華靜坐養生推廣協會、 南投縣成青健 康促進協會

協辦單位:天帝教南投初院/天集堂、南投縣南投區婦女服務中心