南高雄家扶中心啟蒙方案親子瑜珈

「幼兒啟蒙，幸福齊飛」

南高雄家扶之幼兒啟蒙親子瑜珈活動

（高雄訊）南高雄家扶中心針對扶助家庭41名親子，辦理為期四個月的親子瑜珈課程，成功營造輕鬆的親子關係和幼兒學習氛圍，讓家長在輕鬆的情境下學習教導幼兒常規、閱讀和人際互動。本次系列活動邀請「校園和平計畫」專案瑜珈夏夏老師設計與帶領，透過簡易親子肢體伸展、遊戲與繪本閱讀，鬆動因幼兒照顧、經濟重擔累積的壓力，並增加親子親暱、正向的互動。

家扶基金會在67年直接服務長期關懷經濟貧困之弱勢家庭，為從根本改善貧窮，推動兒童啟力計畫－幼兒啟蒙方案，邀請學齡前四到六歲且未就學之幼兒、家長投入為期一年的方案，以刺激幼兒身心發展、提升家長親職功能以及促進正向親子關係。方案另提供津貼適齡補助，讓幼兒不因經濟困境延後學前學習。透過方案全面性的推動，幫助幼兒在身體、認知、語言、自我照顧與社會功能上有多元的發展。

南高雄家扶中心主任郭淑美表示，學齡前的幼兒有著依附、生理照顧等需求，身心發展皆需家長關注，而忙於生計的家長易因經濟、就業與照顧壓力而難在幼兒教育上施力，較為可惜，故家扶啟蒙方案嘗試將瑜珈與親職、親子關係主題結合，在過程中引導家長了解情緒與壓力如何影響自己與親子互動，透過不同的肢體練習、互動遊戲與繪本導讀等釋放累積的壓力，亦提供與幼兒互動的方式，讓家長能在輕鬆學習的氛圍下，逐步增強親職功能，進而提升親子關係。

練習親子瑜珈，建立愛的互動

夏夏老師為「校園和平計畫」推動者，以瑜珈作為媒介，讓兒童透過瑜珈練習，建立自信、安全感。南高雄家扶中心邀請夏夏老師以方案團體特質設計出「愛自己」、「擁抱情緒」、「看見孩子優點」為主題的親子瑜珈，將瑜珈精神與動作融入毛巾伸展、抱抱遊戲、繪本故事中，讓親子隨時上手，並能運用在生活中。

貞媽育有兩子，因丈夫身體不佳、持有輕度身障證明，就業四處碰壁，家裡另有高齡曾祖母需要照顧，家庭依靠貞媽食品批發工作收入維持，相當辛苦。貞媽的大兒子冠冠年幼時由曾祖母照顧，大班才入學的冠冠被發現刺激不足，語言與智力發展落後。所幸在經過幼稚園教育、語言刺激課程後，冠冠能力逐漸提升，現已就讀小學一年級。貞媽為了不讓小兒子小羊面臨發展遲緩的狀況，及早安排就讀中班。然幼稚園學費高昂，在家庭經濟有限的情況下，支付學前費用讓貞媽感到壓力。此外，貞媽除了白天工作以外，還要照顧年邁曾祖母、身體不佳的丈夫，以及兩個年幼的孩子，長期下來令貞媽分身乏術、身心俱疲。

貞媽在加入啟蒙方案以前，容易對吵鬧的孩子生氣、無力回應孩子情緒需求，下班後又有做不完的家事，讓貞媽經常感到疲倦。家扶社工看見貞媽家庭的困境，邀約貞媽與冠冠、小洋參加啟蒙方案，除增加親職知識與互動技巧，亦能申請學前補助減輕小洋就讀幼稚園的開銷。貞媽接觸到夏夏老師的親子瑜珈後，發現累積的負面情緒隨著每次的伸展、毛巾操減輕，也找到抒發工作與照顧壓力的方法。貞媽表示，當自己的壓力卸下來以後，便有更多了力氣回應兩個孩子的需求，開始能夠聽進孩子的分享，並給予肯定與回饋。冠冠與小羊上完親子瑜珈後，漸漸可以不用發脾氣的方式表達，親子的衝突轉變成互相抱抱、聊天，冠冠與小羊最喜歡在睡前要求貞媽幫自己拍拍背。此外，貞爸發現貞媽與親子間的互動變好了，主動參加親子瑜珈活動，貞爸也嘗試跟小洋互相拍背、說出小洋的優點，這對平常不擅與孩子互動的貞爸來說是個很大的突破！

許多家戶在參與過親子瑜珈後，紛紛回饋壓力降低、親子關係變得親近，更認識孩子情緒背後的需求，能夠有意識地減少打罵孩子的次數。南高雄家扶中心期待透過啟蒙方案提供的課程，提升幼兒學前教育與親職知識之運用，建構合適幼兒發展的家庭環境，讓扶助童不因貧窮而影響其發展的條件！