長時間使用3C產品 恐會導致皮膚老化

民眾長時間盯螢幕 恐會造成皮膚老化

現代人人手一機，手機已經成為大部分人的必備品，民眾每天都會盯著螢幕好幾個小時，但您知道嗎?

電腦和手機螢幕所發出的藍光除了會影響我們的眼睛之外，還有可能會導致我們的皮膚老化。(17)

記者VS. 民眾 小姐

我不知道。

記者VS. 民眾 小姐 小姐

容易得白內障吧。

黃斑部病變。

群英皮膚科醫師 黃景昱

在那次2017年的這一篇比較新的這個研究

是發現到說當我們接觸到

比較大的劑量的藍光的時候

是有可能會造成一些細胞的破壞

甚至造成一些皮膚老化的一個現象

藍光強度不及紫外線

民眾不可輕忽影響

藍光最大的來源是太陽光，而3C產品所產生的只是小部分而已。

雖然藍光不像紫外線這麼強，但是長時間或高強度的接觸仍會導致皮膚黑色素沉澱以及老化，那我們該如何減低藍光對我們的傷害呢?(18)

群英皮膚科醫師 黃景昱

第一個就是減少接觸的時間

減少接觸的能量

還有做一些遮蔽防護

就好像擦防曬一樣

防曬產品呀

主要是針對於紫外線的這個防護為主

那它能夠防護的這個波長大概只在

三百多奈米的光線

那我們這個可見光的藍光

他的其實他的波長是介於

四百到五百奈米這個波段的光線

對抗藍光傷害 從放下3C產品開始

對抗藍光的方式有百百種，但最基本的方法就是從放下手中的3C產品開始，適度的使用以及休息才是防範的不二法門。

華岡新聞 吳昇鴻 簡雅婷 採訪報導。