倚賴薄荷製品提神 過度使用恐成癮

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薄荷棒等提神小物 瞌睡蟲剋星

天氣逐漸轉涼,讓人不時昏昏欲睡,現代人普遍工作疲勞、壓力大,常常在忙碌時,需要使用薄荷等相關製品來幫助提神,而薄荷棒也常是精神不濟時的救星,透過吸入清涼的空氣來達到提神的作用,不過,長期使用是否會對身體產生依賴

各式提神產品 過度倚賴恐影響健康

除了薄荷棒之外,綠油精和白花油等,也是市面上經常販售的提神小物,人們常常在打瞌睡時,將其塗抹於鼻下,使鼻腔吸入薄荷的涼氣,可以將人瞬間喚醒,但長期倚賴這樣的方式提神,雖然有效,卻會對身體產生影響

薄荷產品非人人適用 運動保持好精神

薄荷等相關提神產品,確實會使人上癮,有過敏性鼻炎及對薄荷過敏等患者,也不宜過度使用,而當想提神時,不妨站起來伸展或用清水洗臉,保持規律的運動及充足的睡眠,如此一來,便可以輕鬆維持一天的好精神

華岡新聞 李孟諼張晋溢 採訪報導

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