緩解緊張情緒 紓壓小物來報到

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世人普遍壓力大 紓壓小物是否實用

當壓力大時,不免會出現一些小動作來紓解緊張的情緒,而現代人們普遍壓力大,為了得到釋放,設計出各式各樣的小物,來化解生活上的種種焦慮,因此現在市面上所販售的紓壓小物,究竟對紓緩人們情緒有多大的幫助。

 

紓壓小物大解密 原理與人體反應有關

人們焦慮時,常常重複著某個簡單的動作,或者從事自己喜歡的運動,使緊張的情緒得到宣洩的窗口,市面上多種的紓壓小物,正是透過簡單的手部運動,持續不斷的進行,而達到釋放壓力的效果。

 

擁有舒壓的管道 保有健康心靈

大家情緒得到解放的方式不同,選擇也不同,有些人認為紓壓小物只是一種單純的玩具,有人卻覺得確實能使焦慮的心情得到緩解,紓壓小物的成效因人而異,只要找到屬於自己的抒發管道,便能保有健康的心靈。

 

華岡新聞 李孟諼 張晋溢 採訪報導

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