口罩適用時機大不同 正確配戴顯功效

【記者陳問荷、林子文 新北採訪報導】近年來空汙議題備受關注，民眾為了健康戴上口罩，然而市面上的口罩百百種，如何挑選成為一大難題。民眾陳冠綺說，因為空氣污染很嚴重，會戴一般便利商店可以買到的口罩。民眾張右翎也說，因空氣汙染比較嚴重，每天上下班騎機車會戴一般的醫療口罩。

目前市售口罩包含棉布口罩、平面醫用口罩、活性碳口罩以及N95口罩。民眾大多使用的布口罩可禦寒，但若要阻擋懸浮微粒則需採用醫用或活性碳口罩。而效果最佳的N95口罩因舒適度問題，一般民眾較少購買。台北醫學大學藥學系副教授王莉萱解釋，PM2.5是環境中的懸浮微粒，大小只有2.5微米，而平面醫用口罩可以擋住70%這樣的粒子， N95口罩則可以達到90-95%，因此如果要達到比較好的阻擋效果，還是要用N95，但問題是呼吸阻力較大，民眾是不是能夠長期戴N95口罩？她認為平面醫用口罩一般民眾還是比較能接受。

除了區分口罩種類，使用方式也必須注意。有些民眾習慣戴兩層口罩以提升過濾效果，但這樣做反而不夠透氣。教授指出戴口罩的關鍵在於能與臉部緊密貼合，只要使用正確，一層口罩就能發揮功效。同樣地，有民眾因冬天空氣乾冷，晚上習慣戴口罩睡覺，但藥師表示這樣會有透氣不佳，可能會影響到身體健康。藥師蔡閔倫說，整天晚上睡覺戴口罩，會有透氣性的問題，把呼出來的水氣再度吸進去，的確可以讓呼吸道比較濕潤一點，但這樣的氣體中也會有雜質和髒東西，卻一樣被原封不動吸入， 對身體健康也有疑慮。

藥師建議，拋棄式口罩一天使用完就該丟棄，而布口罩則應常清洗。民眾在購買口罩前應了解各類型口罩的功效以及適用場合，才能達到保護效果。