講座:失眠out! 陳中和 教授 *美國爾灣加州大學醫學系

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Line的分享訊息,雖然自己的問題是沒有足夠的睡眠時間,而非失眠困擾,但是發現竟然可以這樣簡單不用藥物的處理失眠困擾,真是很寶貴,特地聯絡講者,得到首肯轉載影音與簡報檔,分享給有緣人。。。

健康自我管理,除了身體心理外,還有一塊是靈性的修練,我特地收藏了這則影音,時時提醒自己,靈性的增長是健康自我管理很重要的一部份,如果沒有了靈性的修練,就像是行屍走肉一般,很可能沒有了人性終極目標的追尋,試想看看如果身體完全健康,但是沒有靈性上的增長,每天外求式的生活方式,尋求外部刺激,有了還要再有、有了還要更多,沒有人生終極目標,不知道為人的可貴,人生來的目的,我是誰?我要去到哪裡?今天和明天、昨天,有什麼不同?多活一天和多活十年,在人生的意義有何不同?今天就離開這個世界,對自己的生命有沒有未竟事宜的遺憾?

我和收到這則影音的講者聯絡上,知道下一個題目他準備用台灣吵的沸沸揚揚的同性戀議題,作為下一個研究的主題,看看他的基督信仰與醫學上的專業,能否解決這個台灣各界爭論不休的主題?我非常敬仰他,能在專業領域結合宗教信仰,作出解決世人很多困擾問題的解答,這就是我所敬佩且願意效法去成就的。當然我的人生任務與他不同,但是同樣是有自己獨特的目標與方向,因為他是他,我是我,讓我們各自在上帝命定下的美好計畫下,各自努力,長出自己美麗的人生。。。

所以我仰望上帝,請使用我,讓我能在您的美好的計畫接受試驗,成為您有用合用的器皿,榮耀您的存在─這萬有造物的主宰。。。

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失眠out! 講員 陳中和 教授 *美國爾灣加州大學醫學

你有失眠的困擾嗎?
如何克服長期失眠?!

美國醫學教授親身經歷、現身說法-曾連續9個月無法入眠,試遍各種安神、安眠、抗焦慮藥物,劑量到頂仍無法入睡...

請至以下連結觀賞影片,或Youtube搜尋「失眠 OUT」
https://youtu.be/iIDzz1xIewU

 

想更多認識我們,請加入「恩典真理 Line@」連結,我們每天推播文章;不定期舉辦活動
http://line.me/ti/p/%40vdr8717x

以下是與講者聯絡後,上網分享該演講的簡報檔:

http://www.slideshare.net/tchang101/good-sleep1021

 

 

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好奇寶寶

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