跑酷挑戰極限 彈翻床減低風險

想要挑戰高難度的跑酷運動，卻害怕受傷？近來，台灣引進了室內跑酷設施－彈翻床，不但玩起來跟跑酷同樣刺激，還結合彈簧墊的安全設計，提供玩家挑戰極限的另一種選擇。

三兩下便攀上垂直的高牆，在石階上靈活的跳躍，最後再來個華麗的前空翻，這不是功夫電影的拍攝現場，而是街頭跑酷運動。

一開始我們練習都是從很基礎的跳躍啊跨越，然後基礎的肌力的訓練，然後才是一步一步循序漸進的越練越困難的動作。像如果一開始練，就是從戶外就開始練空翻的話，就是很危險。因為一開始會不知道怎麼翻，然後可能沒有翻過去，可能翻一半，就變成頭掉下來啊！折到脖子啊！可能摔到手啊！撞到頭之類的。

如何戰勝恐懼、克服困難，這是跑酷精神的一部分。但危險也深藏其中，骨折、挫傷都是玩家們可能面臨的運動傷害。

看完了帥氣十足的室外跑酷可能面臨的高風險，現在記者站在彈翻床上，這裡保留了跑酷原有的刺激感，更多了一層安全的保障。

多虧了這堆防護海綿，才能降低跑酷運動可能造成的傷害，不過在彈翻床上可以達到的訓練效果，可是一點都沒有減少。

知道該怎麼去使用它的話，你就可以比較容易的訓練你四肢的協調，還有你自己身體就是重要的一些肌群，就可能說是你的小腿、大腿的爆發力，或者是你的核心肌群。

比照奧運會規格的彈翻床，以及寬敞的空間可以讓玩家在牆壁與地板之間來回彈跳，還有為了兒童設置的專屬區域，這裡成了老少咸宜的跑酷新樂園。

我很喜歡跳床，我自己有玩大概十多年的就是這些極限運動啊！在硬地上是比較容易受傷， 所以我比較喜歡玩跳床，對我來說，我練的不多，所以就是比較安全一點。

不論是室內的彈翻床，或是街頭的紅磚瓦，在安全的狀況下盡情揮灑汗水，那才叫酷。

淡江新聞 洪苡雙 鍾嘉怡 採訪報導