老媽例行洗牙 醫生盛讚清潔功夫徹底 嘴唇和牙齦可再下功夫

很久沒有來看牙科做例行洗牙了，只要是天氣不好下雨就不方便出門，但是一請假下次就是兩個月之後，因為醫生的病人都排滿了，無法插隊。好在我平常除了養護所的晨間口腔護理外，我也會三不五時的幫老媽刷牙。

這次醫生提醒老媽的嘴唇還是太緊，也許我可以將按摩嘴唇和牙齦的按摩列入日常必做的步驟，也學到要用紙膠將鼻胃管貼住，比較好作業。

要做的事情很多：

室內：

泡腳按摩小腿肚/腳底腳踝、

氣功機打腳底湧泉穴、

上肢下肢復健運動、手部按摩運動、軀幹按摩、腹部按摩、頭部按摩、臉部按摩、頸部按摩、拍背、拍膽經、脊椎按摩

看書，看手機影片，看照片

和來訪朋友交談

戶外活動：

出門去逛街，公園呼吸新鮮空氣，做禮拜，看醫生，逛市集，看表演，看電影，看花展，參加同學會，圖書館聽講故事。。。

而一天能運用的時間其實並不多，我自己要游泳、健走、寫報導、交朋友、上課、聽演講、看表演、陪家人。。。

不管怎樣，這次看醫生，醫生很稱讚老媽的牙齒保養的不錯，沒有蛀牙，牙菌斑和結石也不多，醫生也注意到老媽的配合度也在提升，我覺得是老媽的意識更清楚了，她以前就很喜歡看牙醫，是很注重牙齒清潔衛生的人，所以阻力很小，當然醫生的精湛技術和經驗也是功不可沒。

1. 老媽例行洗牙醫師建議要常做嘴唇及牙齦的按摩

https://www.youtube.com/watch?v=C5RWz-yVQsA&feature=youtu.be

2. 醫生檢查沒有蛀牙養護所和我都有努力

https://www.youtube.com/watch?v=X7-USPJKeFc&feature=youtu.be

3. 洗後面的牙齒有嗆到少許的咳嗽醫生說老媽很厲害喔

https://www.youtube.com/watch?v=SvOO-qaa94Y&feature=youtu.be

4. 醫生總結這次僅有很少的牙結石和牙菌斑盛讚照顧得很好

https://www.youtube.com/watch?v=0fwmaAyDJHQ&feature=youtu.be