人生最大的悲哀：不能享受人生學習最大的悲哀：不能享受學習

已經退休的我，不必由別人來決定如何學習，不必別人打分數，有沒有及格，有沒有名列前茅，甚至於有沒有全勤，缺課多少，都由自己決定。很高興跳脫由別人掌控的學習狀態。現在的我，更在乎能否在人生的過程中，有全心投入的享受狀態，如果不能自得其樂，就不要做，不勉強自己，不做令自己不開心的事情，同時要學習自己開心，也要兼顧到讓別人開心，如果別人不開心，自己的開心也會打折扣。但是要能分辨哪些是自己能掌控的，哪些是不能改變的。不能將別人的不開心都背在自己的身上，那太沈重了，分別清楚自己能改變與不能改變的部分，努力去做，其他就放下了。

最近上教堂，很新奇聽到一種信仰的說法：要「享受」聖靈的充滿，無在乎儀式。不過在介紹我時，我說我是江姊妹，不是江小姐，但是在領受聖體時，我又不參與，讓對方很疑惑。既然不在儀式，那我認為我信，就是姊妹，和有沒有『受洗』的儀式，就不那麼重要了，但是我尊重沒有儀式，沒有聖體的規定。我也請大家接納我就是他們的姊妹，不因為我受過『皈依』儀式，而有不同。就像是結婚的人，也可以有異性正常交往的朋友，但是卻沒有必要離婚一樣。不幸的是，很多人有了不正常的關係，有了小三、小四、小五，或小王、小李。。。可見得實質內涵很重要，無關乎名分。。。我是江姊妹，在宗教欄上填的是『佛』教，是佛弟子。我想在天上的聖靈，還是會接納我，不管我是怎樣的身份。沒聽過先知說，各宗教的聖靈他們在天上打架，要爭出個唯一來；只有地上有十字軍東征、不准：穆斯林蒙面紗、過齋戒月、拿香拜祖先。。。以上是我對楊照寫『「享受」故事、認知經驗的方式學習。。。』兩字的感觸。真正的享受，是心滿意足的，不會痛苦，不會有曲終人散的落寂。。。

在成長團體裡，也體會到要能『愛自己』，『作自己』，是否也是「享受」自己的天賦？能活出自己的樣子，不要學別人，因為你永遠不是別人。所以要尊重自己，尊重別人，因為你我不一樣，都是獨一無二的。學習去尊重別人的感受，感受沒有對錯，就是因為成長的環境不同，而有不同的感受，能尊重自己的感受，才能進一步去尊重別人的感受，一切從自己開始。所以2015歲末學的「悲傷陪伴練功坊」初階課程，就是先學會陪伴自己，有能力陪伴自己，才能發展出真正陪伴別人的能力。

感謝生命河關懷協會推廣悲傷陪伴的心念，也感謝悲傷療癒專家蘇絢慧所寫的『於是，我可以說再建悲傷療癒心靈地圖』一書，將她本身經驗和學理結合的一本好書，讓我搭上自我療癒與學習成長的列車。

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【獨家訪問】楊照父女對談　孩子在德國學會的生命思考課
作者：賓靜蓀
2016-01 親子天下

http://www.parenting.com.tw/article/5069537-/

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好奇寶寶

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