從挑戰 到快樂的 馬拉松

緣由：報導「從挑戰 到快樂的 馬拉松」

時間：104年10月2日(五)

地點：台東 花蓮

音樂： 創用CC BY 街頭藝人 伊雪音樂工作室

電話：03-3176043

感謝：中央地質調查所 郭小秋 駕駛補級車及協助錄影

參考資料：

口白：

很多人跑步 剛開始時

是為了 挑戰自我

但是 當一轉念為

跑步是為了 快樂

那又進入了 另外一個 境界

照片

給我偷報 報42(公里)的

報完之後 才跟我講

結果 我就花了

將近 三個月時間練習

可是第一次 也很順利完成

雖然成績也 並沒有 多好

也順利完成

後來就 就是跑的時候

大家都說 跑的時候 很痛苦

可是跑完之後 就很快樂

每一次 比賽 跑的時候

都是 很辛苦

就說像 今天這種天氣

就會想說 以後不再來了

可是跑完之後

就忘記  先前講過的事了

就會持續 持續再來

就是 跑完之後

有一種 非常快樂的 喜悅感

又...又完成一(場)馬(拉松)了

然後 現在看到

新的 新一代的年輕人

愈來愈多人 加入馬拉松行列

從以前一年的 二、三十場

到現在一年 將近一百多場

而且每一次 都是 甚至有上萬人

那看到年輕人 很多年輕人加入

然後我..令我蠻感動的事情

就是說 有些新的年輕人加入

他們第一次 完成馬拉松

然後跑到 終點

那種非常 快樂欣喜的表情

就讓我想起 我第一次

完成那時候 那種感動

真的是 非常好

然後 跑馬拉松 是一種轉念

之前一開始 都是

有一種 比賽的心情

然後每一次跑步

跑步 都非常的 認真跑

但是跑完之後

就都針灸 然後吃藥

然後持續了 將近兩年多

後來發覺 這樣不行

之後轉換心情

就改成慢慢跑 輕鬆跑

然後 就像有人講的說

耶 奇怪 你為什麼

膝蓋都不痛了 身體都不痛了

因為 是什麼原因呢

因為 我跑很慢 當然是不會痛

所以 跑馬拉松

是一種很快樂的事情

可以保持身體

一直維持在 比較體能

比較健康的狀態