東花100公里自助馬(1/3)

緣由：報導「東花100公里自助馬(1/3)」

時間：104年10月2日(五)

地點：台東 花蓮

音樂： 創用CC BY 街頭藝人 伊雪音樂工作室

電話：03-3176043

感謝：中央地質調查所 郭小秋 駕駛補級車及協助錄影

參考資料：

1.東花100公里自助馬(1/3) http://www.peopo.org/news/293831

2.玉里 遇你 (2/3) http://www.peopo.org/news/293835

3.100公里的 最後10公里 (3/3) http://www.peopo.org/news/293941

4.「怕死」跑馬拉松 http://www.peopo.org/news/293965

5.為「腰間椎」而跑 http://www.peopo.org/news/293981

6.從挑戰 到快樂的 馬拉松 http://www.peopo.org/news/294131

7.當跑步 是一種習慣 http://www.peopo.org/news/294147

口白：

一般馬拉松路跑 可以分為

21公里的半馬 42公里的全馬

大於42公里的超馬

但還有一種 叫作 自助馬

就是 沒有主辦單位

自己 找幾個朋友

自己 規劃路線 自己準備補級

愛跑多遠 就多遠

自己跑 一切自己來

所以叫作 自助馬

可以很隨興 為跑而跑

這裡介紹 一條 由台東 跑到花蓮的

100公里 三天 自助馬 路線

前一天 先搭乘火車 到台東市

欣賞一下 由利吉台地

觀看台東市的夜景

第一天 可從台東史前博物館

由單車 擔任前導 領隊出發

經過 娜路彎會館

沿著 197號道路

利吉大橋

來到 利吉地質公園

當地民眾非常熱情

還施放鞭炮歡迎

經過利吉國小

全校師生 列隊歡迎

經過 金谷農莊

來到 都蘭山斷層

三角切面的 現場嘹望台

可以眺望 花東縱谷的 南端起點

到達 鸞山部落

跨過卑南溪

來到鹿野

休息補級後

沿著台九號 道路北上

沿途可看到 環島的車友

經過 關山車站

於黃昏時到達 池上地區休息

第一天的行程 約54公里

跑跑停停 約10小時

晚上可以品嚐一下

相當有特色的 大陸婆婆麵食