一個內修的水蓮山莊太極拳社
打太極拳既是養生 又是有功夫的..
身體要鬆 心裡要靜
神要寧 既要專注又不是執著 若有若無的專注
再其次 才是呼吸自然 穩妥細長 能量自來啊
太極拳要做到鬆 靜 寧 穩 四個字
說來輕鬆 實有難度 端看個人的體會囉
老師引進門 修行在個人
體覺老師所言 增長智慧 修身養性 一起努力吧
讓我們都能自然地的往上成長
齊赴太極忘我的境界 養生又安康
打太極拳既是養生 又是有功夫的..
身體要鬆 心裡要靜
神要寧 既要專注又不是執著 若有若無的專注
再其次 才是呼吸自然 穩妥細長 能量自來啊
太極拳要做到鬆 靜 寧 穩 四個字
說來輕鬆 實有難度 端看個人的體會囉
老師引進門 修行在個人
體覺老師所言 增長智慧 修身養性 一起努力吧
讓我們都能自然地的往上成長
齊赴太極忘我的境界 養生又安康
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