來去水蓮打壁球

squash壁球早年是英國監獄的產物

是一項室內球拍的運動 起源於19世紀的英國倫敦

新北市汐止區的水蓮山莊有機能完整的生活館

裡面有各式各類的球場 健身房和游泳池..還有壁球室

就地利之便 我經常看著老外們打壁球

久了 也對這項 老而時髦的運動產生了興趣

運動是健康的泉源 活動是靈芝妙藥

常言道 "活動 活動" 要活 就要動

身要健 天天練 勤跑跳 自然到老也就沒煩惱

而這仙方妙藥就在自己身上 只要勤鍛煉

相信八十也不嫌老啊

這種激烈快捷的室內運動 既可以交朋友又可迅速汗流淋漓

球速比網球 乒乓球 羽毛球..都還要快

是耗氧大 極富挑戰性的球拍運動

周老爹沒想到我年屆70 仍可開始學壁球

一對一鬥智 鬥技 更要鬥體力

無怪男女老少無論中外 皆喜歡這小黑球的運動

沒人時 一個人可以對著牆壁自我磨練 學習控球

了解力道強弱與角度的關係 壁面與黑球的軌跡

有人來個對打更好 跟著對手學習 愈玩愈帶勁

練習因著時空變化而回擊 學習看球 跑位..

找對了路子打球 進而超越自我 學習本身就是動力

跟自己比 一次比一次有進步

樂趣也自然就在其中生啦

壁球室早年一般多建於大型商務旅館內

有幸水蓮山莊也有自己的生活館

讓我們可以在居住生活空間內 選擇自己方便的運動

樂在健練之中 一起來健身 活動 活動吧