上週三6/10我在臉書上建立了一新的相簿：為更好的明天奮戰─尋覓自然療法為自己健康找出路
相簿中有我第一次2015/05/11作檢測的照片、老師健康講座的照片、三寶粉照片與簡介、協會地址、和周邊的照片方便找到地方，共76張照片。
個人都有自己的選擇如何度過今天，我為了將來能更健康，決心找到方法讓自己的健康翻轉。在一次聚會中，碰到另一位好奇寶寶，他竟然以將近60歲的年齡，有著相對年輕的外貌，且據說檢測出來是三十來歲的身體。我也心嚮往之！但是我走的路，卻是相對複雜，窮盡自然療法的知識，去追求我的夢！
感謝謝簡老師、劉騫老師幫忙作3Ｄ及量子檢測！
話說三年前老媽中風後，好奇寶寶就投入了自然醫學與另類療法的領域，當時看到腳底按摩非常的興奮，也去上了一些課，終究是沒有學成，因為太花時間，也太痛苦了，不忍心運用在老媽的身上。但是我也有過一些體驗，知道自己腳底透露出不少問題：
2010體檢有脊椎側彎和心臟血管扭曲問題，2013脊椎側灣問題基本上解決大半，也發覺出有輕微的長短腳問題。因緣際會碰到兩次的日本礒谷式力學處理，加上去看中醫推拿，現在拉筋時沒有病態性的疼痛，還差兩個拳頭的高度就可完全劈腿，去年的結語是希望2014年可以完成心願。結果還是沒有劈腿成功，想想隨緣吧，不勉強了。
心臟血管扭曲，看過心臟科主任醫師，還是認為人老了，能這樣不錯了，檢查數據在及格邊緣，現狀希望能持平，不要再繼續快速老化。這一點要去心臟科作年度追蹤，看有沒有惡化，待補。。。
若石足底按摩因為老媽年初有血便，自己的問題忽略不計，沒有再關注。去年是說左腳有卡卡的問題，但今年礒谷式檢查說是右腳的長短腳。有沒有可能是今年撤掉椅子站著打電腦，有時會用右腳撐著休息，造成右腳的長短腳問題？新的一年不再翹單腳的站姿打字。
摘自：
退休第七年─身心靈提昇的學習
https://www.peopo.org/news/269305
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2015年有機緣碰到礒谷式力學台灣總部部長林克彥教授，在他那裡學習到很多，更重要的是堅定了自己睡覺堅持綁腳的決心，從中得到骨骼正位後自癒力的好處：每天起床都有氣感在身體不同不為流竄，對身體的療癒很有幫助。
現在低頭再審視發現，很多問題都已經消失不存在了，腳底從有很多皺紋和老皮的不及格狀況，到現在自認為已經接近70分了，雞眼也好了很多。因緣際會和三年前訪問對象謝簡老師在今年2015的世貿蔬食展覽會場巧遇
飄香歲月 謝簡藉由上天啟發新能量醫學儀器 祈願改革僵化的國家社會體制 2012.06.20 3:34AM
http://www.peopo.org/news/97270
謝簡一位修行人對臺灣社會體制的建言 2012.06.26 10:41AM
https://www.peopo.org/news/97470
好奇寶寶催生公民記者心香一位國家社會體制改革的倡議者 2012.06.26 10:20AM
http://www.peopo.org/news/97469
知道他那裡有在作3D和量子檢測。一個月前2015/05/11因為煮早餐漫不經心，雪蓮子沒有前一天泡，就以為可以煮熟，結果有輕微中毒現象，身體起了反胃的現象，是我這一生來從來沒有的經驗，但是我沒有去找醫師，自己隱忍了，想到的就是去檢測看看，結果出爐有不少問題被寫在報告裡。謝簡老師建議我吃三寶粉：大豆卵磷脂、啤酒酵母、小麥胚芽，說是身體的築基食物，便宜有效。很高興的買回去給老媽吃，因為之前就買了大豆卵磷脂、啤酒酵母給老媽吃，快吃完了。
最近2015/6/6在自然醫學文摘雜誌復刊健康講座，碰到倡導傳輸因子的先生，從新審視如何能更有效的瞭解自己的狀態，想起了謝簡老師的自然醫學測量方法：3D和量子測量。從而又在2015/06/09和謝簡老師聯絡，結果有19項缺點較之一個月前29項缺點的檢測有很大的進步，減少的項目是：
心腦血管/血脂、膽功能/膽紅素、骨密度/鈣流失量─骨質疏鬆度─骨密度、風濕骨病/腰椎鈣化度、血糖/一島素分泌係數、微量元素/鋅、人體毒素/電磁波輻射、婦科/卵巢囊腫係數。其他的項目也向正常趨近些。想是因為食物中毒的現象緩解所致。幫我作量子檢測的劉騫老師也說進步很多。
這次為了自己，我又買了三寶粉，開始認真每天吃一些。希望一個月後能有些進步。也開始每天開始早些睡覺，發現自己作報導、照顧老媽、游泳、瑜珈、巴西戰舞等活動，回到家來，身體很疲憊，之前都沒有這樣的感覺，現在感覺很想睡，也就自然的早些上床，盡量不超過11點或更早些。。。
除此之外，想要從骨骼開始著手改善，看到3D兩次檢測都顯示出骨盆和右手的骨骼有問題，是知道的因為骨盆部位運動會卡卡的、右手也相較左手沒力，無法好好支撐住身體。現在已經好多了，但是還是有改善的空間。這時想到了開自然診所的正港蔡凱宙骨科醫師。約定好去看診，蔡醫師很親切幫我照了脊椎的X光片正面和側面，看出來很清楚有脊椎側彎，但是較之以前的側彎，是有改善，但仍舊是側彎，還有改善的空間；他檢查我的腳底時注意到我雙足底的雞眼和大拇指側邊的厚皮老繭，蔡醫師建議我用足底矯正墊，而自己知道腳底的狀況已經好很多了，決定是要先靠自己的覺性去覺察每一個腳步，讓走路成為經行來修行。說的簡單作可不容易，讓自己隨時拉回來注意走路的每一個踏步。記得在美國舊金山短期工作時，曾經在舊金山大橋底下的海濱公園看到很多人在那裡或走或跑得做運動，雙手就是蔡醫師推廣的健走杖姿勢，我想如果能夠走路時，以虛擬的健走杖姿勢來行走，也是一種變通的方法，只是要隨時提醒自己要注意姿勢不要跑掉。現在推著老媽的高架輪椅，感覺上就是健走杖的高度，能有正位的體態，這樣期許自己，每一開步都是鍛鍊都是修行。
蔡醫師診所的復健衛教運動單張有提到小米球可敲打手各部為的穴道、大米球可以踩腳刺激足底穴道，訓練腳的平衡感，對足內肌、足外肌的訓練有所幫助。看到這裡想到一招：用古老方式洗衣服不用洗衣機，就這樣我開使用腳踩的方式來洗衣服，感覺上真是腳踏實地，對腳步肌肉緩解真是有幫助，也對自己的舉一隅而以三隅反的領悟很開心。
本週二2015/06/16帶老媽去謝簡老師那裡作檢測，出乎意料之外的是，老媽的檢測結果，竟然和我不相上下，有20項缺點。另加上一項可能有問題的項目是骨鈣素偏低的問題，表示老媽骨鬆的嚴重。這一點是要嚴肅看待的，再想想要吃些什麼食物來補鈣呢？之前是琴酒泡白葡萄乾，現在買不到白葡萄乾，紅葡萄乾的效果不彰，這可由我的手指甲又開始有裂的現象看出來，該如何是好呢？再尋尋覓覓吧！
影音紀錄：
1. 2015/5/11 好奇寶寶第一次3D檢測
https://www.youtube.com/watch?v=kGWeILKf0rU
2. 2015/6/09 好奇寶寶第二次3D檢測
https://www.youtube.com/watch?v=YzXmyaNfDAk
3. 蔡凱宙醫師X光看診
4. 老媽的3D檢測錄影MOV0022
https://www.youtube.com/watch?v=FQ-Gg3UJMyI
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