救人助己　捐血好處多

【記者黃怡真／嘉義報導】

　　當血袋庫存量不足時，民眾若去捐血能減緩血荒情況，不僅能救他人一命，還能獲得小贈品。而且民眾藉由捐血這個機會，能促進身體新陳代謝，並提醒自己注意飲食習慣與適當運動，以保有健康身體。

 
捐血能促進捐血者的新陳代謝，部分捐血者在捐血完會感到神清氣爽。
記者黃怡真／攝影
 
　　捐血中心的血袋庫存量，已於2008年12月下旬亮起紅燈。民眾最近若去捐血中心或捐血站捐血，不僅對血荒的情況有幫助，並獲得小禮物，更對自己身體健康有好處。有些人捐血後胃口變好或晚上較易入睡，甚至有些長期脖子緊繃的民眾，在捐完血會感到脖子較舒服。台北捐血中心護理長尹菊煥表示，捐血不僅能幫助別人，部分捐血者在捐血後會感到神清氣爽，且捐血能促進捐血者的新陳代謝。人體會自動淘汰老化的血液並製造新血，而在它未被身體淘汰前，可經由捐血將血抽出來給需要者使用。這樣不僅能幫助他人，也會促進捐血者身體的造血功能，對身體有正面影響。

　　民眾捐完血一週內，會收到捐血中心的檢驗報告，告知捐血者此袋血是否可供他人使用。民眾若持續捐血<註一>，捐血中心每隔半年會替捐血者進行膽固醇與尿酸兩項檢測，讓民眾更瞭解自身健康狀況。民眾潘宜合說：「捐血不僅能幫助他人，也能由檢查報中瞭解自己的身體情況，我會願意持續捐血。」此外，除了得知健康狀況，有些民眾為了定期捐血，因此更加注意自身的健康。台北捐血中心志工潘鳳玉表示，她為了捐血而提醒自己少吃太油膩的食物，甚至考量出國遊玩的地點，因為若去瘧疾疫區回國後須一年後才能捐血<註二>。

捐血民眾可使用集點卡，兌換不同的贈品。
記者黃怡真／攝影
 
　　捐血除了能瞭解並保持自己身體健康外，民眾只要去捐血中心或捐血站捐血，就可獲得小贈品。尹菊煥表示，有些民眾捐血是因喜歡贈品，捐血中心偶爾會接到民眾詢問贈品種類的電話，捐血者若喜歡該贈品才會來捐血。捐血中心每季更換一次贈品項目，通常包括裝飾以及實用兩類贈品供民眾選擇。民眾若不想每次捐血都拿取贈品，也可選擇使用集點卡來記錄每次捐血的點數，越多點數可換取越高價值的贈品。此外，捐血還能獲得虛擬錢幣，例如BBS站台「中正築夢園」設有「bloodonation」版，捐血者只需在版上填寫捐血相關資訊，經版主查證後即可領取築夢幣。如此一來，捐血不僅能幫助他人，捐血者還能得到實質的回饋。

　　十二月下旬已出現血荒情形，而元旦與春節的連續假期將近，屆時血袋庫存量更趨不足。民眾在身體健康允許的情況下，可以去捐血中心或捐血站捐血。捐血一袋不止救人一命，還能獲得實質贈品，促進身體新成代謝，並督促自己保持健康身體。

　　<註一>男性年捐血量限制在1,500毫升以內；女性年捐血量限制在1,000毫升以內。全血捐血250毫升，捐血間隔為2個月以上；500毫升間隔3個月以上。
　　<註二>瘧疾係由瘧蚊之叮咬傳染，亦可由血液及污染的帶原針頭傳播，其潛伏期一般為2~3週，但亦有長達半年至一年之報告，為確保用血安全，自瘧疾疫區回國一年內暫緩捐血。