輪椅上的太極拳 onTV

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太極拳雖然打起來拳勢力道緩慢,但是適合身心障礙、行動不便的朋友嗎?打來會不會只是「花拳繡腿」、「比手劃腳」呢?

一群「身心障礙太極拳協會」肢體不便的朋友每週六下午定期聚會「打拳」,包括太極拳、太極劍、太極棍和太極扇等等套路和器械,身心障礙的朋友坐在椅子、輪椅上照樣打得毫不含糊,雖然下半身無法靈活轉動,但是藉由上半身的帶動,配合呼吸運氣、卻能有效改善下肢和全身的健康狀況。

「不要把學生當病人,學生也要盡量做到動作不把自己當病人」一位老師有這樣的期許。初期也許學員只是抱著交朋友或試看看的心態來練拳,但既然好不容易走出來了,就要把握機會,讓學員感受到身體的變化而真正喜愛上打太極拳。

延伸閱讀:
台灣身心障礙太極拳協會(臉書社團)
輪椅太極拳 打出生命光彩(生命力新聞)

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dino.utopia

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