2014春南港社大『淺談內家全─養練合一(基礎)』成果發表

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2014-06-25昨天在成德國中請一位國家級教練游茂松老師指點游泳,驚覺需要改進的空間很大,平常泳友都很客氣說好奇寶寶游的很好,但是速度就是上不來,原來游泳的精髓沒有掌握到。到了八點半鐘離開泳池聽到南港社大的成果發表的歡樂聲音,吸引我過去。每次到南港社大成果發表都有回娘家的感覺,終究我退休一開始就是在南港社大上課的。這裡的公民記者和工作人員很熱情的招呼我,鼓勵我去闖關參加摸獎,一個個課程的成果發表,我仔細的瞭解,都非常的好,值得學習,可惜一個人的時間有限,而且我因為有著作公民記者的使命,及照顧中風老媽的甜蜜負擔,決定要將『健康』放在努力學習的首位,最後我決定要參加『淺談內家拳─養練合一(基礎)』的課程。

當時正在作其他課程的發表,不方便專訪這門課程的老師─黃晶綬、楊立澤老師,好在上蒼安排他們作壓軸的表演,才讓我有機會作錄影報導,我原本還想專訪補充些老師們口頭告訴我這門課程的精要,老師告訴我上課時還可以錄影,更讓我開心。公民記者就是要傳播有用的資訊給大眾,我看得出來兩位老師很有心要傳授這中國的內家拳給大家。

現場的教案寫的更是令我歡喜:

桌上還擺了很多與內家拳有關的書籍,符合課程理念寫的:

。。。在六堂課中讓學員對內家拳有基本的認識。並用導讀書本的方式讓學員透過『讀拳理』、『聽故事』的互動模式,嘗試去翻閱一本豐富的『內家拳百科全書』。。。

成果發表實況錄影:

https://www.youtube.com/watch?v=Pa-FruC6fd8&feature=youtu.be

 

不過好奇寶寶平時週一到週五晚上的課都排滿了,在南港/信義社大各上一堂的巴西戰舞:

2014春南港社大巴西戰舞成果發表會 好奇寶寶呼籲銀髮族來玩這深度的固骨運動

http://www.peopo.org/news/247021

在大安社大上環境大聲公的公民記者養成課程:

http://www.peopo.org/list/post/19160/1494/all

在華嚴蓮社上兩堂入門與進階的瑜珈。

(華嚴蓮社瑜珈入門班的期末團體照)

現在正放暑假中,好奇寶寶仍不放棄任何可以讓自己有進步的機會,暑假裡課程也幾乎滿檔:週一、週四上南港社大的巴西戰舞,週五上松山社大巴西戰舞(最新消息松山社大要收回教室,改到信義社大上巴西戰舞),希望巴西戰舞能讓我的核心肌群強壯起來,動作和腦筋能靈活些,思想快些,並且可以比較輕易的抱動中風癱瘓的老媽,照顧上方便些,不要閃到腰。華嚴蓮社不同於社大要放寒暑假,所以週三空出來可以上南港社大的內家拳,好奇寶寶充滿著期待,也希望這些的學習,能讓我明年的分齡游泳比賽百尺蝶式及兩百尺混合四式能輕鬆自在、游刃有餘!這是我這初老銀髮族的願望!

兩位老師我來了:

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好奇寶寶

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